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孕妇能吃山楂糖葫芦吗,孕期饮食需谨慎

孕妇可以吃山楂糖葫芦吗?孕妇可以吃山楂糖葫芦,但要少吃。山楂有健脾开胃、降血脂、降血压的作用,对缓解孕吐有一定作用。但中医认为山楂有活血化瘀的作用,可以刺激子宫收缩。如果吃多了,可能会诱发流产或早产。而且糖葫芦外面裹着糖,吃多了不利于控制血...

2025-07-10 文章来源来源: 文章浏览量2 浏览

孕妇可以吃山楂糖葫芦吗?孕妇可以吃山楂糖葫芦,但要少吃。山楂有健脾开胃、降血脂、降血压的作用,对缓解孕吐有一定作用。但中医认为山楂有活血化瘀的作用,可以刺激子宫收缩。如果吃多了,可能会诱发流产或早产。而且糖葫芦外面裹着糖,吃多了不利于控制血糖。

孕妇能吃山楂糖葫芦吗,孕期饮食需谨慎

怀孕后,孕妇的激素水平会升高,同时胎儿的增大会压迫胃部。吃了山楂之后,会更加刺激胃酸的分泌。吃多了会反胃吐酸,严重时会导致消化性溃疡。因为孕妇的脾胃功能比正常人差,吃多了也会引起消化不良。吃山楂的时候注意不要空腹吃,也不适合和海鲜一起吃。忌食活血化瘀、性寒的食物。

山楂糖葫芦热量高吗?

山楂本身热量不高,但是被裹上一层糖后热量立马翻倍。

糖葫芦1个(140.0g):223卡路里;标准(100克):159千卡。

一个糖葫芦(140.0g)含223卡路里,有氧运动需要66.6分钟才能消耗完。这种食物每100克含:碳水化合物38.73克;脂肪0.38克;蛋白质0.31克..

孕妇在饮食上应该注意什么?

怀孕期间吃什么很重要。这个时候,两个人都需要营养。吃不好,会有影响。所以为了保证母婴健康,一定要注意饮食问题。饮食通常被定义为孕妇和胎儿整个孕期最重要的营养来源,应遵循三个原则,即充足、全面、平衡。

充足是指整个孕期供给的营养要充足、充足,但不要求过多。将营养分为两部分,即宏量营养素和微量营养素。常量营养素包括脂肪、蛋白质、碳水化合物和水。微量包括矿物质和维生素,以克、毫克甚至微克计算。营养素分为七大类,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、膳食纤维、矿物质和维生素,这七大类物质在整个孕期的膳食结构中都要足量。平衡不是偏食,每个人都要吃但不能过量,饮食要有规律。建议少吃多餐。

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