久坐影响备孕,职场女性需警惕

实际上生活中有许多女性像我一样，每天都在办公室里工作。除了吃饭和上厕所的时间，她们一整天都可能坐在椅子上。尤其是在夏天，外边的天气非常炎热，许多女性担心外出用餐时会晒黑，所以中午会选择点外免费，这样她们就不需要站起来，一直坐在椅子上。

大部分办公室女性已经习惯了这种一天坐一整天的常态，觉得这对身体并没有太大的影响。然而对于备孕的女性来说，这种久坐的现象可能会对她们产生很大的危害，甚至可能影响怀孕。那么为什么久坐会影响怀孕呢？

首先，长时间坐着会压迫下体和腰部腹部，导致血液循环不畅，容易气滞血瘀。这种情况可能导致“卵巢缺氧”，进而影响女性正常的排卵。如果排卵不正常，则会对备孕的女性产生重大影响。

其次在月经期间，许多女性仍然要坚守在自己的岗位上工作。如果保持坐着不动，经血可能会不畅，甚至导致经血逆流。长期经血逆流可能导致子宫内膜异位症，进而影响女性的备孕。

此外子宫异位是一种罕见但严重的疾病，可能引发痛经、月经异常等问题。子宫异位还可能导致不孕，因为子宫内膜异位症常可引起输卵管周围粘连，影响卵子母细胞收集。如果卵巢病变影响排卵，则可能导致子宫内膜异位症。对于备孕的女性来说，务必在工作间隙多站起来活动活动，例如去饮水机接水时，可以活动一下胳膊和腿。在上班和下班的路上，也可以多活动活动。