孕妇能喝冬瓜皮水吗,孕期饮用需谨慎

孕妇可以喝冬瓜皮水吗

可以喝。

冬瓜皮煮水有利尿消肿的作用，可改善孕妇水肿的症状，所以准妈妈可以喝。但冬瓜皮性质寒凉，吃多了容易引起宫缩，因此孕妇应少吃。

孕妇喝冬瓜皮水有什么好处

1、去水肿

冬瓜皮味甘而性凉，有利尿消肿的功效。若准妈妈出现了水肿症状，可以用冬瓜皮熬水喝，可让水肿更快消下去。

2、祛暑热

夏天孕妇的体质会下降，胃口也会随着天气的炎热而变差，这种情况下喝冬瓜皮水可以健胃消暑。

孕妇喝冬瓜皮水的坏处

1、冬瓜皮味甘而性凉，孕妇吃太多容易引起宫缩。

2、冬瓜皮是凉性的，在秋冬季节服用的话会导致大量的寒气聚集在身体里面，脾胃相应地也会承受不住，也容易造成消化不良，对孕妇及胎儿不利。

孕妇怎么吃冬瓜皮好

冬瓜皮水

材料：冬瓜、水适量。

做法：

1、先将冬瓜皮风干晒干然后储存起来，待到要喝时取少量冬瓜皮熬水即可。

2、在锅子里放适量水，待水烧开以后把晒干的冬瓜皮放进去，然后用大火煮十来分钟的样子，然后转成小火继续煮一下，最后放一点盐进去就可以了。

冬瓜皮黑豆粥

材料：冬瓜皮90克，黑豆50克，大米100克。

做法：

1、将冬瓜皮清洗干净切成片状，拿干净的纱布包好，然后把黑豆和大米去除杂质清洗干净备用。

2、在锅中加入一定量的水，把冬瓜皮袋和黑豆也倒入锅中一起煎煮20分钟的样子，之后把冬瓜皮带挑拣出来，把大米放进去继续煮，熟了之后就可以吃了。

功效：冬瓜皮可以清热解毒、利尿消肿，而黑豆可以活血利水、祛风解毒、滋补肝肾，冬瓜皮和黑豆一起煮有助于排尿。