孕期尴尬事你中招了吗,这些烦恼准妈都有

从怀孕开始，准妈妈的身体就会悄悄发生变化，怀孕是件喜事，但是十月怀胎却并不容易，而从男的过渡到妈妈的角色，你会碰到许多尴尬的事，你真的准备好了吗？

胸痛

这是很多助孕妈都经历过的，怀孕期基本都会出现乳房胀痛的情况，因为孕期的雌激素水平明显偏高，乳房会受到刺激。早孕的反应每个人也会不一样，恶心、嗜睡、尿频、畏寒怕冷等等，而这些情况，都是正常的怀孕症状，妈妈们只能忍耐了。

上述的症状一般在停经6周以后就会出现，一直会持续到怀孕3个月。每个妈妈的孕期反应持续的时间长短也会区别。胸痛的情况，妈妈们可以采取热敷和按摩的方式来缓解。

腰痛

怀孕后，妈妈们很容易腰酸背痛，怀孕后，子宫增大，腹部突出，腰部就会自然向后仰，导致了局部肌肉的拉扯。

怀孕期间，妈妈注意多休息，不要久坐、久站，冬季的助孕妈还需要注意腰部保暖，经常坐着的妈妈，可以依靠在柔软的靠垫上。睡觉的时候比较好向左侧卧躺，也有利于宝宝的发育。

脱发

很多助孕妈都和全民健康网反映过，孕期脱发严重，之前浓密的头发，最后也变得稀少了。很多妈妈更是担心，之前头发就少，这怀孕了，还不得都没了啊。

事实上助孕妈体内的荷尔蒙会较多，而这种激素会导致助孕妈的发质看起来比没怀孕的时候更好。

导致妈妈们在妊娠期间脱发的原因有很多，比如说营养跟不上，黄体酮的增高等等。孕期梳头不要太频繁，洗头发的时候用温水，适当的按摩，就可以避免的。

妈妈们在孕期会经历很多，备孕的女性可要做好准备，当妈妈并不容易呀。