卵泡少如何调理饮食,吃什么能促进卵泡生长

卵泡是卵巢中的生殖细胞，并且女性体内的卵泡数量是恒定的，卵泡成熟后才会排出，和精子结合才会形成胚胎。

卵泡是什么东西

卵泡是卵子在卵巢的发育过程中所形成的泡状结构，一般通过阴式彩超可以监测到。随着月经不断的推进，卵子不断的发育，卵泡不断的增大，在接近排卵期时，卵泡可能会发育到1cm以上。在排卵期激素水平的特殊释放的作用过程中，卵泡发生破裂，卵子经由卵巢排出，排到输卵管的伞端部位，通过输卵管伞端的拾卵作用，拾到输卵管腔内。通过精子在输卵管腔内和卵子的相遇而导致受精卵的形成，在接下来的7天内，由于输卵管纤毛的逆蠕动作用，在宫腔内着床，进而胚胎进一步发育，形成受孕。

卵泡长到多大才算成熟

一般情况下，卵泡直径18毫米以上才算是成熟。

卵泡直径小于5毫米属于卵泡不发育，卵泡直径小于18毫米大于5毫米属于卵泡较小，卵泡直径大于18毫米算是成熟卵泡。成熟的卵泡能够随时破裂自然排出，促进卵子的快速形成，维持和营养卵子。如果卵泡发育不好，卵子的质量也会不好，进而影响卵子的正常排出，建议到专业医院做B超检查排卵的情况，适当的采取措施治疗。

排卵期的女性要注意休息，不要过度劳累，多吃一些富含雌激素的食物，例如：黑豆、小米等。如果排卵不正常，建议定期检测检查排卵情况。

卵泡少吃什么可以增加

患者可以在平时多吃一些富含雌激素的食物和药物，来达到让卵泡变多的目的。

1、食物：患者卵泡数量少大多是由于体内激素水平紊乱造成内分泌失调引起。所以患者想要让卵泡数量变多，可以在日常生活中多吃一些富含雌激素的食物进行调理，比如黄豆、豆腐、鸡蛋、牛奶、蜂王浆、腐竹等，可以增加体内的雌激素，提高激素水平改善内分泌失调症状，同时也可改善卵泡数量少的情况。

2、药物：患者在平时通过调整饮食达不到卵泡数量变多的效果时，可以在医生的指导下服用激素类药物来调节体内的激素水平，改善内分泌失调从而达到卵泡数量变多的目的，比如地屈孕酮片、戊酸雌二醇、米非司酮、黄体酮软胶囊等。

如果通过服用药物还不能达到卵泡变多的效果，患者就需要去往医院进行相关检查，并在医生的指导下对症治疗。