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男性的精子质量在生育过程中很重要，当夫妻意识到不孕不育时，其不只是女人的卵子和子宫出问题，需要通过检查来确定男性的精子是否存在异常，在临床上有部分男性不育的原因主要是精子数量偏少，此时需要通过一些方法来说改善精子质量。

1.抗生素：如果男性感染了影响精子数量的疾病，医生可能会开抗生素治疗。

2.激素治疗：如果男性的性激素水平失常，医生会建议激素治疗来平衡他的激素水平。

3.手术：有些男性有阻塞性的问题，医生会做手术来缓解堵塞，甚至直接从睾丸取出精子。

4.健康的生活方式：当然任何人都会告诉你，保持健康的生活方式是没有坏处的，这意味着平衡的膳食，避免烟酒和过量的咖啡摄入，以及规律性的运动锻炼。