2025南京中大试管新数据，成功率再创新高

试管移植后躺多久成功率才高，可以上班吗？含有FSH和LH两种促性腺激素，主要具有FSH作用，而LH作用甚微。能促使卵泡发育成熟并分泌雌激素。若垂体和卵巢有一定功能，所产生的雌激素正反馈作用能间接是垂体分泌足量的LH而诱发排卵。

什么人需要打促排卵针？

B超检查没有正常排卵，而有怀孕要求的女性

准备做人工受孕/试管婴儿的女性

打促排卵针虽然会有一些副作用发生，但不用过于担心，我们也可以积极的做一些干预来预防副作用的发生。

那么在打排卵针的时候应该注意些什么呢？

1、注意饮食上的营养均衡，能使卵泡更好的成熟。可以适量地补充一些高蛋白的食物，比如鸡鸭鱼肉、鸡蛋、牛奶等。

2、保持规律的作息时间，保证每天有充足的睡眠。

3、尽量避免做剧烈运动，因卵泡逐渐生长成熟的过程中，卵巢也会逐渐增大，如果剧烈运动可能会导致卵巢的破裂。

4、每天都要测量基础体温，有利于了解卵巢的排卵情况。

5、保持乐观开朗的心态，不要给自己太大的压力，在心态方面不能过于着急。

平时睡个觉我们想怎么躺怎么躺，怎么舒服怎么躺，可到了试管移植这，就各种小心翼翼！

生怕一不小心胚胎就自己掉出来(胚胎：我有那么脆弱吗？)

其实啊试管移植后休息固然重要，但过度休息却对胚胎着床并不利。

试管婴儿移植植后应该“怎样睡”才能提高成功率？

睡不好确实会影响成功率，但是靠睡觉提高成功率，这个也不太现实~

目前国内大多数的生殖中心主张移植后卧床休息10分钟——2个多小时不等，没有统一规定，也没有足够的证据表明这是必要的。至今对移植后是否必须卧床休息的研究仍然不多，但大多数的研究结果表明，长时间的卧床休息没有提高临床妊娠率，反而有一定的不利影响。

过度休息，再加上家人的过度关怀，反而会造成心理压力，影响成功率。过度休息，长时间卧床，有害无益。还有可能引发下肢静脉栓塞，出现突发性下肢肿胀，疼痛。到时就适得其反。

不孕患者在做试管婴儿的过程中有较大的精神和经济的付出，恐移植后休息不够引起种植失败的担心可以理解，因此适当休息不过分。至于适当到什么程度，因人而异。以不增加精神压力、心理负担为前题。但应避免卧床不起。从移植到验孕大约14天左右，只要不过于劳累，不干力气活，不要运动即可，但可以日常活动，可以上班。

还有人问：什么姿势睡比较好、有利于怀孕，还是那句话：怎么舒服怎么睡，胚胎很小，地球引力的作用是可以忽略不计的，子宫自己不蠕动是不会影响着床的，所以按时用药、保持平和的心态，真的非常重要。

还有几个关于的问题

养成良好的睡眠习惯

良好的生活习惯对于试管婴儿的休养十分重要的，很多患者为了成功孕育一直都保持着相对健康的生活习惯和睡眠习惯，这点很好，移植后也要继续保持，但如果本身的作息习惯不好，那么移植后就要开始积极调整了，一定要进行规律作息，调节好自己的睡眠周期。

保持良好的睡眠环境

一个舒适良好的睡眠环境对睡眠质量的提高大有助益，入睡之前比较好摒弃一切干扰睡眠的因素，关掉电视机手机等、拉上窗帘、保持黑暗，隔绝噪音，在一个安静舒适的地方进行睡眠。

不要过度饱腹

睡前的过度饱腹感会影响到睡眠的质量，我们提倡健康的睡眠和科学的饮食，少食多餐是保持试管婴儿移植后健康饮食的不错方法，既可以保证营养供给，又可提高睡眠质量。

睡前放松

睡前的娱乐活动不要太过激烈，不要看容易兴奋的视频等，如果半个小时未能入睡，可以听听轻音乐或者看看书，或者喝一杯温热的牛奶，另外睡前泡个脚也会有利于提高睡眠质量。

移植后怎么做能提高试管成功率？

轻松愉悦的心情是前提;遵医嘱按时用药是保障;适当运动有利于提高妊娠率。

所以姐妹们想要提高试管成功率，也不要一直躺平不起，适当运动(上个班，简单的家务)，放松身心(追个剧，听个歌)，都可以哦~