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做试管婴儿需要补充叶酸吗？在治疗试管助孕的过程中，需要做试管婴儿的女性多数由于输卵管堵塞的症状，男性的原因主要是少、弱、畸精子症、无精症等症状。为了确保成功率，做试管婴儿应熟知一下做试管婴儿移植后饮食上的注意事项。那么做试管婴儿男人的饮食要注意什么呢？
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做试管婴儿前的饮食非常重要，男人精子的产生和发育需要摄入足够的蛋白质、维生素和微量元素
来提高精子质量，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高试管婴儿成功率。
下面小
喜
来给大家介绍男性想要均衡饮食应该要吃什么好
1、每天一把种子、一小份肉、鱼或蛋。比较好的种子是亚麻子、大麻子、南瓜子、葵花子和芝麻，把他们磨碎后进食益处更大。
2、每天两份豆类食品、豆腐或种子类蔬菜。
3、每天三种新鲜水果，香蕉、苹果、梨、浆果类(草莓、蓝莓)最佳。
4、每天四份全谷类，糙米、小米、大麦、燕麦、黑麦、玉米等，尽量进食完整的食物，避免选择精白的和过度加工的。
5、每天五份深绿色叶菜和根茎类蔬菜，尤其是嫩茎、菠菜、甘薯、胡萝卜、豌豆、西兰花等。
6、每天八杯水。
7、尽量选择完整、有机、新鲜、当季的食物。
8、每天补充高质量蛋白质高的蛋白粉。
9、避免油炸食物，避免食用各种形式的糖及化学添加剂多的食物。食材越天然、处理的方式越简单越好。多宜食用生菜、水果、番茄、贝类食物，其中富含抗氧化物，可保护精虫免于氧化物的破坏。
如果想让身体呈强碱度（易生孩子）可每天吃一个皮蛋
多喝苏打水
为了提高精子的数量和质量，可多吃泥鳅
白木耳炖甲鱼
多补充牛奶
鸡蛋
新鲜的蔬菜
水果
鱼类、肉类，比较好每天吃些西瓜，肯定不可以喝酒，肯定不要喝咖啡，不要吃芹菜，不要喝浓茶，不要熬夜，沐浴时水温不要过高
吃生蚝
韭菜
鱼
虾
田鸡
鳝类等。
坚果类：松仁
核桃
芝麻等温补食物，如果缺锌会使精子数量减少
；
多吃含锌量高的食物
鸡肝
蛋黄
贝类
全民健康网
马铃薯
蔬菜
多吃
含钙
食物可
刺激精子成熟
虾皮
咸蛋
乳制品
大豆
芝麻
海带
叶酸是胎儿发育过重中必不可少的维生素之一，服用叶酸可以防止胎儿畸形，正常备孕的准妈妈一般在怀孕前就开始补充叶酸，那么做试管婴儿的准妈妈需要补充叶酸吗？
试管婴儿是体外受精-胚胎技术的俗称。通俗地说，就是把卵子和精子都拿到体外，让他们在体外人工控制的环境中完成受精过程。然后，再把早期胚胎移植到女性的腹部里，继续孕育至胎宝宝出生。
试管婴儿除了受孕方式和正常怀孕不同之外，其他都是一样的，胚胎在自己体内内的发育状况，与自己体内的营养状况有着很大的关系。叶酸，作为B族维生素的一种，在人体内不能合成。在围孕期，自己体内内缺乏叶酸，可以导致胎儿神经管缺陷的发生率升高。所以即使是试管妈妈，还是要坚持补充叶酸的哦。
我国营养协会建议，可从怀胎的前90天可以开始补充叶酸，保证体内的叶酸水平维持在一定的含量，为宝宝做好叶酸的贮存准备，让宝宝早期可以在一个叶酸量充足的环境里成长。而通过试管辅助生殖的朋友们，建议比较好和自己的主治医生沟通清楚，看是在周期内补充叶酸还是等怀孕后再补充。
很多人以为只有准妈妈需要补充叶酸，其实准爸爸比较好也一起补。因为对于准爸爸来说，叶酸不足会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性。所以必要的时候，准爸爸也需要按时服用叶酸哦。
叶酸是不是补得越多越好呢？叶酸不能滥补，每天只需要补充0.4毫克。若摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起锌缺乏、神经损害等其他不良后果。
叶酸虽好可不要过量哦，具体每天应该摄入多少叶酸，小编建议比较好和医生沟通情况，毕竟每个人的身体情况不同，医生需要根据患者的情况安排才是最合理的。
无论是做试管婴儿还是自然怀孕都非常不容易，准爸爸准妈妈们一定要配合好医生，按时服用叶酸，听从医嘱，让孕期更轻松顺利！
