促排卵期间不能吃西瓜是真的，三大坏处让人猝不及防

试管促排期间是能适当吃一些西瓜的，促排卵期间需要避免食用生冷和寒性的食物，西瓜就属于寒性水果，大量食用西瓜可能会引起消化问题，比如腹泻、腹胀等，而且西瓜汁中含有大量的糖分和水分，过量食用很可能会导致血糖水平升高或者水中毒的情况出现，若是严重的，还会导致促排卵失败，延迟试管进程。

1.导致腹泻和消化不良

大量食用西瓜可能会引起消化问题，比如腹泻、腹胀等。西瓜含有山梨糖醇，这种糖化合物会引起大便不成形和胃胀气等问题。

2.使血糖水平升高

西瓜汁是含有大量的糖分，食用过多后可能会增加血糖水平。西瓜是一种健康的水果，虽然西瓜的血糖指数高达72，但血糖负荷仅为4.3。所以和其他水果一样，可以在医生指导下适量少吃。

3.导致水中毒

当体内所含水分过量时，钠含量就会降低从而导致过度水合或水中毒。大量食用西瓜很可能会使体内水分过量，如果未及时排出，还可能导致血内水分增加导致腿部肿胀，甚至会导致肾衰。

西瓜怎么吃比较好

炎炎暑日，挥汗如雨之际，如果有一只皮青瓤红的西瓜摆在你的面前……光是想象一下就令人口舌生津、垂涎欲滴，让我们一起来解锁西瓜的花式养生吃法吧！

1、正常食用

往往夏季很多人都会选择吃西瓜，因为吃西瓜有解暑的效果，并且西瓜中维生素较多，吃了之后好处也不少，正常的食用自然就是用刀切开吃果肉即可，不过需要注意西瓜不能当正餐食用，并且食用也比较好在午餐后两小时再吃。

2、榨汁

西瓜汁主要是用新鲜的西瓜压榨而成的一种饮品，里面可能添加了适量的冰糖或者是蜂蜜的，营养价值非常丰富，功效非常广泛。

总之，从中医角度来讲，具有消肿除烦、利水渗湿的功效，可以有效的改善因上火而导致的大便干燥和口舌生疮，并且可以在一定程度上增强人体的免疫力。从营养学的角度来讲，西瓜汁中含有丰富的维生素a、维生素b和膳食纤维，可以营养神经改善失眠。