DHA含量较高食物排名公布，鸡蛋黄、坚果并不是补充第一选择

同房完平躺1小时后精液流出来了可能受孕。因为精子成活率高且顽固，就算精子后面流出女性的阴道内也会有少量精液残留，只要满足受孕的条件，包括女性排卵、输卵管畅通、精子正常等，可以正常受孕，为了增加怀孕的概率，同房后比较好在臀部垫一个垫子，将臀部适当抬高，有利于精液穿过子宫颈和卵子结合。

同房时男性的精子会射入女性的阴道内，女性在达到一定的数量后，会通过阴道进入子宫内，并与卵子结合形成受精卵，一般精液在进入女性阴道后，大约经过半小时到一小时的时间会在子宫内着床，平躺1小时后精液流出来了也不会有太大问题，下面说说同房后怎么做可以增加受孕概率。

1.不着急清洗：夫妻同房后女性不要急着去冲洗阴道等，可以在房事后，躺30分钟左右再去清洗外阴，从而增加受孕的几率；

2.适当的卧位：怀孕需要精子与卵子接触并结合，同房后女性可适当垫高臀部，可以使精液在重力作用下进入子宫、输卵管，增加精子与卵子接触的概率；

3.避免熬夜：熬夜可能导致体内激素水平紊乱，使体内泌乳素升高，抑制排卵，甚至导致不排卵或排卵延后等，引起受孕几率下降；

4.保持外阴清洁：在同房后，需注意个人卫生，避免病原体侵犯生殖器官，可以一定程度上延长精子在女性体内的存活时间，提高受孕几率。

夫妻同房快速受孕小妙招也有很多，女性在备孕期间，要保持良好的生活习惯，避免熬夜，还要注意饮食的清淡，多吃一些易消化的食物，少吃辛辣刺激的食物，如果女性出现月经推迟的情况，建议及时到正规医院的妇产科进行相关检查，明确是否怀孕。