上海试管成功率提升秘诀 科学调理身心迎健康宝宝

以下是一些能够提升试管婴儿成功概率的途径：

术前准备

身体调理

健康饮食：**双方都应维持均衡膳食，摄取含有丰富蛋白质、维生素、矿物质等营养元素的食物，比如新鲜蔬果、全谷物、瘦肉、鱼虾、豆制品等，远离高脂高糖高盐及加工类食品，戒烟限酒。

规律作息：确保充足睡眠，每晚7-8小时，避免熬夜与过度疲劳，形成规律的作息时间。

适当运动：开展适合自身的锻炼，例如快走、慢跑、瑜伽、游泳等，有利于增强体质和免疫能力，但需防止运动过度和强度过高。

心理调节：试管婴儿流程中可能遇到压力与不安，可通过欣赏音乐、静坐冥想、与亲友沟通、加入心理互助团体等途径舒缓，维持积极乐观的心情。

医学评估与治疗：夫妇双方需要完成全面身体检查，按医嘱处理基础病症，例如女性的激素紊乱、子宫内膜异位，男性的精子数量或活力不足等，使身体条件进入试管婴儿阶段。

治疗过程中

遵医嘱用药：严格遵循医师指示使用促排卵药物、黄体补充药物等，不可自行调整药量或中断用药，关注药物的不良反应和副作用，如有不适立即向医生报告。

监测与配合：按时完成超声检查、血液检测等，紧密跟踪卵泡生长、激素变化等状况，积极配合医生优化治疗计划。促排卵、取精环节中，应依照医护人员的指引完成准备与配合工作，保障流程顺利。

胚胎选择：若情况允许，可考虑实施胚胎植入前遗传学筛查（PGT），挑选染色体正常的健康胚胎进行移植，提升着床几率与妊娠成功概率。

胚胎移植后

适当休息：移植后无需长时间卧床，可适度休养2-3天，避免高强度运动和繁重劳动，保持舒缓的活动状态，例如散步等，有助于促进血液循环，帮助胚胎着床。

保持良好生活习惯：继续坚持健康饮食与规律作息，注重个人清洁，防止感染。

避免不良刺激：尽量避开有毒化学品、辐射物质等，远离高温场所，例如泡热水澡、蒸桑拿等。

按时产检：依照医生安排定期完成产前检查，及时掌握胚胎或胎儿发育状况，出现异常尽早处理。