南昌博大耳鼻咽喉医院

南昌治疗耳鸣医院哪里专业？在民间有句俗语，就是人吃五谷杂粮，很可能就会出现生病的状况。在临床上经常听到医生们提到耳鸣，有些人在脑海里会觉得有这个症状，都是一些非常年老的人群，其实在近几年来年轻的群体也开始有了轻微的耳鸣现象。

一、锻炼的动作

对于一些症状轻微的耳鸣，不需要太过焦虑，更不用发愁，可以通过有效的方法来进行锻炼，帮助症状缓解。可以推动胸锁乳突肌，这个部位位于锁骨头的1/3处，靠近上边的部位。

第二个方法就是握拳打后溪穴，在中医上这个穴位属于手太阳小肠经。穴位位于在握拳的状态下，第五个手指关节后的外侧，这个方法是按照全身的理论来进行的。如果把整个拳头比喻成了一个人的头部，那么在这个区域找到相对应的点，也就是人体的耳朵。

还要耳鸣忌烟酒，烟酒可以导致高血压、糖尿病，造成全身不适，也可以间接可以引起耳鸣。注意锻炼身体，多运动，耳朵供氧、供血充足，耳鸣就可以缓解。规律作息，饮食清淡，不能吃油腻肥厚的东西，油腻肥厚吃了以后可以导致高血脂，高血脂微循环障碍，缺血、缺氧可以引起耳鸣，都是要注意的问题。

耳鸣的患者往往睡觉不好，可以加重耳鸣，耳鸣也可以影响睡眠，互相影响，所以治疗睡好觉也很重要。中药可以用养血安神的药，也可以用镇静安神的药，睡眠好了耳鸣就可以缓解，有些患者睡不着觉，耳鸣会加重，睡眠好很重要，再主动锻炼身体，多运动耳鸣就可以缓解。

江西医学院附属博大耳鼻咽喉医院是江西省残联人工耳蜗医学检测定点医院、江西省新农合医保定点医院、南昌市城镇职工定点医院、南昌市城镇居民医保定点医院等。总建筑面积15000平方米，床位150张，医护人员约200人，其中专业技术人员占总人数82%、专业技术职称占总人数8%、耳鼻咽喉科医学博士1人、国务院特殊津贴医生1人。