济南糖尿病医院

由于妊娠对身体胰岛素需求增加，孕期会产生更多的胰岛素来维持孕妇的血糖稳定，但是如果胰岛功能出现问题时，血糖就会增高，导致出现妊娠糖尿病。这时，饮食控制和药物治疗的有必要的，不过为了母婴健康，糖妈妈也要适量加餐补身体才是。

孕妈妈要适量加餐补身体

孕妇热量摄入不能超标

孕妇是特殊群体，由于体内有胎儿，所以她们饮食的量会比平时有所增加，但是对糖尿病孕妇，我们通常要求控制饮食，这两点是存在矛盾的，所以，孕妇糖友饮食控制的关键，是把握热量摄入的平衡，我们孕妇糖友的饮食要适当增加，但不能超过所需要的量。

早孕期的孕妇糖友，体内胎儿处于器官分化的阶段，通常不需要特别增加对热量的摄取，因为早孕期间的孕妇会有恶心呕吐等早孕反应，这时候机体也不需要特别热能，。到了中孕期和晚孕期时，糖友孕妇摄入的热量要适当增加，中孕期要增加20~35千/千克，晚孕期则增加需要30~35千/千克。

中晚孕期糖友可适量加餐

虽然中孕期和晚孕期时，孕妇糖友摄入的热量是增加了，但前提是总的热量摄入要控制在一定范围内，而且孕妇的胃肠道消化功能比平常人要弱，不可能一餐进食过多，所以我建议少食多餐，在一日三餐之间，可添加少量的食物，例如小点心和水果进行补充。

孕妇糖友在饮食品种选择中，高热量的食物，如巧克力、雪糕、油炸食品、果汁、肉食的总量不宜摄入过多，而大部分水果含糖量高，也不宜吃太多，我建议像含纤维量较高的蔬菜应多摄入，富含膳食纤维的粗粮，包括番薯、玉米等，可以改善糖友孕妇的胃肠道功能，也建议糖友孕妇多吃。