糖友减少饭量反而不利于降糖吗,下面来看看医生的介绍
更新时间:2019-10-31 15:22:24
来源:济南糖尿病医院
节食减肥的方式,不被人所认可和提倡,同样的,力求通过减少饭量的方式来力求降低血糖,这种行为同样很多人不认可。因为,即便你拼命地在减少饭量,节食或尽量不食,你的血糖一样基本上不会减少,甚至反而升高了,这是为何呢?

减少饭量反而不利于降糖
1、体重变化
要了解目前的体重是否有变化,体重对胰岛素使用量有指导作用。
2、饭量变化
要了解饭量相对平时减少了多少及持续时间。
3、血糖变化
要了解近期血糖总体水平,包括空腹血糖及餐后2小时血糖,如果只是血糖偶尔有变化,就要进一步观察
4、运动变化
要了解近期运动规律是否有变化,运动量是否减少了等。适当运动有利于减轻体重,提高胰岛感性,
改善血脂、血糖代谢。
5、胰岛素的剂量和剂型变化
使用的胰岛素剂量和剂型是否有变化。
6、空腹血糖变化
了解是否仅空腹血糖升高,如果是,可能是夜间胰岛素作用不足,黎明现象和苏木杰现象等引起的。黎明现象和苏木杰现象的鉴别方法是,夜间曾有低血糖而在睡眠中未发觉,继而发生低血糖后的反应性高血糖。夜间至凌晨多次(0:00、2:00、4:00)测血糖,有助于鉴别早晨高血糖的原因。
如果以上都注意到了,还需要监测至少一天的血糖(7次),即三餐前后血糖加睡前血糖。如果睡前血糖正常而清晨出现高血糖,有必要检查凌晨2:00~3如果血糖仍有异常,建议到医院内分泌科找专业医生咨询。
相关阅读
更多+
- 出现5种情况血糖仪需重新校准,下面一起来看看
- 颈椎病影响血糖控制吗,下面一起来了解下
- 糖尿病人怎么吃水果好,下面一起来看看
- 糖友进行力量训练要注意6个原则,下面一起来了解下
- 糖妈妈怎么饮食热量不超标,下面一起来了解下
- 糖友小心陷入无糖产品误区,下面来了解下
- 糖友要小心饮食中隐性的碳水化合物,下面一起来看看
- 跷二郎腿的糖友易惹来糖尿病足吗,下面一起来看看
- 1糖尿病患者如何防治肾脏损害,下面一起来了解下
- 治糖尿病酮症酸中毒不能忽视的细节,下面一起来了解
热门推荐
更多+