我们都知道内分泌是我们人体中一个重要的系统，它起着影响我们人体的新陈代谢，生长发育以及生育后代的重要作用。提起内分泌，我们都知道，内分泌紊乱现象在女性中非常普遍，可能会引发的各种妇科疾病病，给女性朋友带来严重的身体以及心理的双重打击，严重的可能威胁到女性的生命,所以对内分泌失调的治疗就是刻不容缓的。内分泌失调的危害有哪些?该如何调理?

内分泌失调的危害有哪些?

1、肿块

胀痛、乳腺增生，根据统计，30岁以上妇女患病率高达38.8%-49.3%。

2、子宫肌瘤

发生率占育龄妇女的20%-25%。

3、黄褐斑

常对称发生于面部，呈淡褐色或淡黑色。中青年女性的患病率为28.2%，其中约有27.5%-31%的患者，同时患有子宫肌瘤、肿块、卵巢囊肿或其他妇科病。

4、月经不调

月经总是不按时出现。提前还好说，较多就是弄个措手不及，但推后就不安了，疑神疑鬼地掰着手指头算日子，或是怀疑避孕措施是否出问题了。好不容易把它盼星星盼月亮似的盼来了，却发现在它该离开的时候，拖拖拉拉地不肯走。

5、肥胖

肌体脂肪组织中甘油三脂的过度储存，与内分泌有很大关系。内分泌失调会影响脂肪的代谢，这就是为什么在这个年龄段的很多人吃很少的食物也会胖起来的原因。

6、不孕

子宫肌瘤的患者中，约有20%到30%可能因此不孕。有的女性婚后多年，正常，却怀孕无望。

7、痛经

多发于年轻女性。

8、闭经

女子年龄18周岁，尚未初潮，或已行经而又中断达3个月以上。

9、白发

白发早生也可能是个内分泌问题。

10、癌症

内分泌参与调节机体器官组织的代谢和功能，这种过程与癌症病理过程的发生是有直接关系的，女性的许多癌症都源于内分泌失调。

内分泌该如何调理?

1、补充雌激素

调节内分泌可以通过补充雌激素的方式，但是值得注意的是，如果错误地补充雌激素，可能会增加患子宫内膜癌或乳腺癌的危险。所以在补充雌激素之前，一定要去医院进行实际雌激素水平的检查，并且在医生指导下，使用正确的方法与正确的用量。

2、调节饮食

女性内分泌失调的一个原因是体内的雌激素分泌异常，而食物中含有雌激素的就是大豆及豆制品，而且医学研究证明，大豆及豆制品能够根据人体内雌激素的分泌水平进行调解，当人体内雌激素水平过高或者过低时，这种食物都能起到调节作用，使人体内的雌激素达到平衡。

3、保证睡眠

患有内分泌失调的女性，要特别注意保持一个良好的睡眠，充足而质高的睡眠，有助于内分泌的调节。如果睡眠不好，可以在睡前喝一杯牛奶或者小米粥，洗热水澡也有很好的效果。

4、中医治疗

治疗内分泌失调的另外一个好办法就是中医，针对不同内分泌患者的不同情况，通过拔火罐、刮痧、推拿等方法，使气血得到调理，从而使内分泌逐渐恢复正常。

5、保持好心情

患有内分泌失调的女性，容易产生烦躁、不安的情绪，因此如果在工作生活中遇到较大的压力，可能会更容易冲动、苦闷、忧郁、愤怒，所以当产生这种情况时，需要及时将这些情绪发泄出去，可以通过与谈，做有兴趣的事情，或者参加一些娱乐活动等，主动调节情绪，保持良好的精神状态。

6、运动

运动能加快人体新陈代谢，提高身体素质，增强人体免疫系统，改善心肺功能，对于内分泌失调引起的食欲不振，精神不佳，月经不调，还会使身体免疫能力下降，容易生病等状况，都可以通过运动得到有效改善，而且运动还可以使人产生快乐的感觉，并能舒缓压力，帮助睡眠。

7、补充酵素

酵素是机体必不可少的成分，它参与体内各种化动，对内分泌调理有重要作用。优维尔复合酵素能有效的排除体内堆积的毒肿，可促进女性新陈代谢，改善酸碱体质多方面调理内分泌。

以上就是我们对内分泌失调的危害有哪些以及该如何调理做出的相关介绍，希望可以对广大读者有所帮助。因为内分泌失调带给我们的危害是方方面面的，而且后果严重，所以一旦有内分泌失调的症状出现，我们一定要引起足够的重视，在日常生活中及时的做出调理。如果经过一段时间的调理，内分泌失调没有明显的好转，那么就要使用药物对其进行干预了。