杭州肤康皮肤病医院

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得了灰指甲，科学护理是促进恢复、预防复发的关键，具体可从以下方面着手：

1. 保持清洁干燥每日用温水和温和肥皂清洗患处，核心清洁甲缝和甲周皮肤，洗后彻/底擦干，避免潮湿环境滋生真菌。鞋袜选择透气性好的材质（如棉质袜子、网面鞋），每日更换并暴晒消毒，雨天或运动后及时更换潮湿鞋袜。

2. 规范修剪指甲修剪前用酒精消毒工具，剪去病甲边缘增厚部分，避免损伤甲床；甲周倒刺用平剪处理，防止撕扯。锉薄病甲可增强外用药物渗透性，锉后需清洁工具。

3. 严格用药管理外用抗真菌药膏或搽剂需涂抹至病甲边缘外1-2mm，每日1-2次，持续至新甲完全长出（约3-6个月）。若服用口服药（如伊曲康唑），需按疗程服用并定期复查肝功能。

4. 预防交叉感染不与他人共用拖鞋、毛巾等物品，公共场所穿自备拖鞋。控制糖尿病等基础疾病，戒烟限酒，治疗期间暂停美甲。

5. 观察病情变化若出现甲周红肿、疼痛加剧或新甲生长异常，需及时复诊调整治疗方案。

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