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什么中药美白?看看这些中药美白汤就知道

http://www.qm120.com2019-11-01 16:53:47 来源:全民健康网作者:

美白是许多女性经常谈论的话题,但是现在男性朋友们也开始注意到自己皮肤,所以不管男性还是女性朋友,在生活中一定要注意养生。另外,可以通过一些中药对皮肤进行美白。当然可以服用中药,也可以把它做成美白汤喝。那么,什么中药美白?看看这些中药美白汤就知道了。下面来看看中药美白汤有哪些。

什么中药美白?看看这些中药美白汤就知道

中药美白汤有哪些

一、三白汤

材料:白术、白芍、白茯苓各约150克,甘草约75克。

做法:

1.将白术、白芍、白茯苓和甘草放入锅中用水煎汤,每天一小碗。坚持使用可美白祛斑

2.如果觉得煎汤麻烦,可自制茶包泡茶喝。将白术、白芍、白茯苓和甘草分别研成粗粉末,均匀混合后等量装入30个小包中,每天取一包用沸水冲泡,当茶喝。

注意事项:

服用期间,最好少吃辛辣。由于该汤所用中药性味平和,一般人均可服用。

中医认为,人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系。如果脏腑病变,气血不和,则皮肤粗糙,面部生斑。以白芍、白术、白茯苓三味药材为主的三白汤正是从调和气血、调理五脏的功能入手,从而美白祛斑。白芍味甘、酸,性微寒,有养血的作用,可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽;白术性温,味甘、苦,有延缓衰老的功效;白茯苓味甘、淡,性平,能祛斑增白。

现代的药理研究也证实了上述各药的美容作用:白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白术、白茯苓可以增强免疫功能,扩张血管,因而都属于美容之品。此外,三白汤中还配有甘草,其性平,味甘,有润肤除臭的功效,可用于皮肤皲裂等。

二、美白汤

材料:冬瓜200克,银耳5克,红萝卜100克,薏仁50克,去核红枣15克,生姜3片,白芷15克,黄芪15克。

做法:

1.薏仁洗净泡1小时,银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。

2.将5杯的清水先煮开,放入泡过的薏仁,再转小火煮20分钟。

3.冬瓜莲皮洗净切块后一起放入,再用小火煮1小时,最后加盐调味即可食用。

肤色灰暗、毛孔粗大或油脂过多及肥胖。每日1次,常食。

三、营养美白汤

材料:鲜淮山250克,熟薏仁50克,清鸡汤400毫升,发菜少许,鸡蛋1只,少许,水400毫升,香油少许。

做法:

1.将淮山削去外皮,切小块。

2.淮山块和熟薏仁放入调理杯中,并加入清鸡汤打成浓汤状,倒入锅中。

3.发菜用剪刀切段状,用清水清洗并略浸泡30分钟。

4.鸡蛋打匀待用。

5.浓汤加入发菜煮开,并调入调味料及熄火,最后加入蛋液并拌匀成蛋丝状即可。

淮山含丰富的蛋白质、铁、頮和维生素B、C,在传统上具强壮身体、滋养脾肺的功能。黑瘦者可常食,每日1次。

四、润肤美白汤

材料:何首乌15克、沙参15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜枣3粒、猪肺1副(不用猪肺者可改用猪肉250克)、盐适量。

做法:

1.把中药材料清洗后备用。

2.猪肺(或猪肉)飞水,用10~12碗水煮滚,放入所有材料,用大火煮10分钟,再转小火煮2个小时,或是用大火煮10分钟后,倒入靓汤锅煮8个小时,加盐调味即可食用。

玉竹,《神农本草经》称为女萎,列为药中上品,谓其“久服去面黑子,好颜色、润泽。此汤具有滋阴养肺、生津、润肤、美颜、补肝益肾作用。皮肤粗糙面黑者应常饮。

通过上述对“什么中药美白?看看这些中药美白汤就知道”的相关介绍,相信大家都知道了吧。美白肌肤的方法非常多,只要平时注意保养,使用一些美白偏方就有可能达到美白的目的。不过,也不能盲目使用这些偏方,只能找适合自己的使用。

本文来源:全民健康网 编辑:xiaoxiang
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