小孩上火吃什么降火

上火一直是一个常被提及的话题，无论是大人还是小孩，在季节变化时总会不经意地就出现上火的症状了，咳嗽，喉咙痛，眼睛发红等，其实呢，要想治疗上火，比较好的方法就是先调理饮食。小孩上火吃什么降火，一起来看看吧。

小孩上火吃什么降火，简单食疗来帮您

鸭肉炖胡萝卜

食材：鸭肉 胡萝卜 板栗 盐 姜 白菜 料酒 清水

做法：板栗用热水泡，去壳;胡萝卜切片，锅里加清水，胡萝卜开大火煮沸;煮沸后加入腌制好的腌肉，加入料酒和姜片，倒入板栗，中火煮40分钟;转小火，加盐，加入白菜，菜熟了，盛碗。

营养美味汤

食材：排骨 干海带 红萝卜 盐 姜片

做法：准备好材料，海带泡水1个小时，再冲洗干净;锅里烧开水，加入海带煮5分钟捞起;用清水冲洗备用锅里加入排骨和适量的清水煮 水开后，撇去浮沫;把洗干净的海带和红萝卜一起下锅大火煮开后改小火;1个小时后，下盐调味即可。

水果藕粉粥

食材：苹果、香蕉、猕猴桃、藕粉

做法：将水果(苹果1/4个、香蕉半根、猕猴桃半个，任选一种)切碎;用奶瓶盖做量器，按一瓶盖水加半瓶盖藕粉计算，根据小儿食量调制;用中火将调好的藕粉煮熟，起锅前放入水果，稍煮即可。

小葵花金银花露

小葵花金银花露的主要成分是金银花，金银花药性属于凉性，而山银花属热性，小孩子都是纯阳体质易上火，饮用山银花不但不具备降火功效反而在上火体制上又增添了一把火。而且从成分上来看金银花的标志成分就是木犀草苷，但山银花是不含木犀草苷的，因此在成份上也不具备降火功效。小葵花金银花露在投料上是只选择纯真的金银花。小葵花一直专注儿童用药安全，所以选择河南新密的地道金银花。

小葵花金银花露是一款专属儿童的金银花露，小葵花金银花露250ml的小剂量满足了儿童一天的用药量甚至包括更小孩子的用药规格需求，妈妈们不用再考虑孩子一天喝不了明天会产生交叉感染，影响药效的问题了。

以上就是“小孩上火吃什么降火”的相关介绍。平时给孩子做饭的时候也不要追求口感给孩子做一些煎炸食品，那样很容易使孩子上火。

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