睡眠不好如何食补？一起来看看

失眠有多种临床表现，如难以入睡、睡后易醒、难以再次入睡、有时在睡眠中醒来、睡得不踏实或彻夜未眠等。中医认为，失眠是气血虚弱、生活失常、饮食不...[全文]

8款养生药膳的食谱

药膳不同于别的中药剂方，又区别与普通的饮食，是一种兼有药物功效和食物美味独特的膳食。药膳不是营养食品，现代加工而成的功能性食品，药膳充分的发...[全文]

这几种药膳专治消化不良你知道吗?

消化不良你知道是什么引起的吗？消化不良说明肠胃蠕动不好，消化不良主要分为功能性消化不良与器官性消化不良。肠胃不舒服这种感觉是非常难受的，今天...[全文]