• 资讯
  • 医院
热门推荐
您的位置: 首页 >> TAG >> 减肥健康

有效的针灸减肥法

  第一:疼痛轻微 不必谈“针”色变,针灸所造成的疼痛很轻微,是一般人都能承受的。

  第二:心理放松 第一次针灸前,千万不可胡思乱想,也不要受旁人干扰,既然已经决定,就要放松心情,充满自信。

  第三:小口喝水 针灸后饮水,不宜大口咕嘟咕嘟地喝,应该像品酒一样,小口慢慢“品水”。

  第四:饿了再吃 减肥期间,牢记“不饿不吃,饿了再吃”的原则,以避免脂肪堆积。

  第五:针前用餐 每次针灸前,切记吃饱饭,有些人饿着肚子针灸时,会发生“晕针”现象。

  第六:配合拍打 针灸期间,如果每天坚持拍打肚子等脂肪较厚的部位1小时,减肥效果更明显。

  • 1