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老年人总是闹肚子怎么办?别抱有侥幸心理!

随着年龄的增大,人的不仅会牙口不好,肠胃功能也会越来越弱,特别容易便秘、闹肚子。而现在天气越来越冷,一不小心着凉,就闹肚子了。但“生老病死”却是一个不得违抗的自然规律,不过,至少可以做一些什么让病好得快一点。可是,老年人总是闹肚子怎么办呢?

老年人总是闹肚子怎么办?别抱有侥幸心理!

老年人总是闹肚子怎么办?

1、吃杨梅

中医认为,杨梅味甘、酸,性温,具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效,可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚,乌梅15克,水煎服,可治疗拉肚子。

2、可以吃点面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收。但是对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。

3、喝葡萄酒

有调查发现,适量饮用葡萄酒可以治疗拉肚子。在刚开始有拉肚子症状的时候,喝一两杯葡萄酒能缓解。特别是在杀死致病性大肠杆菌方面,葡萄酒的威力异常明显。葡萄酒不仅能治疗拉肚子,而且还有预防作用。

4、多做运动

多做运动,可以增强抵抗力,才能抵抗体内的病菌。但鉴于老年人年龄大了,体力不行了,可以做一些没有那么激烈的运动,比如可以散散步、拍拍手等休闲类运动,等体能逐渐提高后,可以在自己的能力范围内跳跳广场舞什么的,但要循序渐进,不能突然增加运动量。

而且,老年人不比年轻人,如果不知道老年人总是闹肚子怎么办,那就记住,该吃药的时候还是得吃药!

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