通过制剂补充维生素时，不能和哪些食物一起服用？怎么补充维生素d比较好?

（采访）补充维生素常见的是不能和哪些食物一起吃？

原则上文献上没有这样的报道，但是我们通常可以去这么理解，比方说我们在服用脂溶性的这些维生素，比如说维生素A、维生素D这类脂溶性维生素的时候，如果我们和奶同时服用，可能会增加它的吸收；如果我们和水一块服用，由于它的不溶解，可能就减少了它的摄取。

所以，大量的文献数据并没有说维生素和哪些药物、食物有拮抗，但是我们生活中的常识也应该引起小小的注意。