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有助于延长性生活时间的食物

http://www.qm120.com2017-12-07 13:42:48 来源:全民健康网

关键字:性生活

不少人在平常的时候感觉自己面对性生活力不从心,性生活时间较短,射精比较快,甚至是生殖器比较疲软,难以应付性生活,大家都想改善性生活,有助于改善性生活质量的方法有很多,食疗方法就是比不可少的一部分,有助于延长性生活时间的食物,本文将为大家详细介绍。

有助于延长性生活时间的食物

1、番茄酱:

多吃番茄的男人等于给自己添加了预防前列腺炎的保护网,这是因为番茄里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素。而且番茄红素要与含有脂肪的食物一起烹饪,才能被人体充分地吸收。

2、牡蛎:

是男人生殖系统里最重要的矿物质, 2-3个牡蛎就可以为一个正常男人提供全天所需的锌,而营养缺乏是导致睾丸激素降低的直接原因,锌的补充是显得很重要的。

3、西瓜

男人55岁以后很容易患高血压。研究者提出,富含钾的食物能降低高血压的患病率。西瓜是含钾非常丰富的一种食物,比香蕉的含钾量多得多。

4、卷心白:

十字花科的蔬菜,如卷心白有抗膀胱炎的作用。科学家们分析了5万个男人的日常饮食,发现每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者,患膀胱炎的几率比较低。

5、花生酱:

如果你想拥有健康的心脏,那么每天早上在面包上涂花生酱吧。虽然花生酱的脂肪含量偏高,但这种脂肪对人是有益的,花生类食品能降低患心脏疾病的风险。

上述为大家介绍的是有助于延长性生活时间的食物,为了大家能够远离性病的潜在威胁,建议大家养成一个良好的生活习惯,这样有助于保持性功能健康。

本文来源:全民健康网 编辑:wangchenb
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