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儿童胃炎要怎么预防

http://www.qm120.com2012-08-26 18:53:22 来源:全民健康网

  儿童胃炎一般是由于挑食或者饮食无规律、无节制所导致的,预防儿童胃炎,可以利用饮食法,一下几款是可以帮助儿童预防胃炎的食疗方。

儿童胃炎要怎么预防

  1.原料:饴糖20g,豆浆250ml内,

  制作:饴糖冲入豆浆内,煮沸后空腹饮用。

  适宜对象:适合胃部隐痛、手足不温,怕冷的患儿。

  2.原料:莲子、糯米、薏米各50g,红糖15g。

  制作:莲子用开水泡胀,剥皮去心,放入锅后加水煮30分钟后加粳米及薏米煮沸,小火炖至烂,放红糖后食用。

  适宜对象:适合中上腹疼痛、消瘦、食欲不振、舌苔腻的患儿。

  3.原料:白萝卜500g,蜂蜜150g。

  制作:将萝卜切丁,放于沸水中煮熟捞出,晾晒半日,再放锅内加蜂蜜用小火煮沸,调匀,冷却后装瓶。

  用法:每日服3汤匙。

  适宜对象:适合于胃部胀痛、嗳气、反酸的患儿食用。

  食疗应注意什么:

  1、食宜定时定量,每日三餐应按时进食,且不宜吃得过饱。

  2、注重软、烂、易消化的主食、蔬菜及鱼肉等食品搭配。

  3、保持新鲜、清淡 各种食物均应新鲜,不宜存放过久食用。

  4、讲究烹调方法 宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆。

  预防儿童胃炎首先当以利用饮食的方法,不过要教导儿童饮食要规律,不挑食、少吃垃圾食品,多吃蔬果,加强身体锻炼提高免疫力也能够帮助儿童预防胃炎。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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