预防乳腺癌可多吃海产品

　　在我国，乳腺癌是一种高发肿瘤疾病整体发病年龄也比西方国家早10年，预防乳腺癌是每个女性都需要关注的问题，女人预防乳腺癌除定期做检查外，还需调整饮食，多吃海产品能够有效预防乳腺癌。

　　我国乳腺癌发病有两个高峰期，分别是45~55岁和60岁以后，整体发病年龄比西方女性早10年，平均发病年龄在45岁。因此，常规建议的筛查时间从35~40岁开始每1~2年定期做1次乳腺健康检查，如钼靶、B超。

　　需要强调的是，有遗传家族史的女性筛查时间至少要提前10年，从20岁开始就要有意识地进行自检；35岁以前定期到医院进行B超检查；35岁后查钼靶，从而在早期发现乳腺癌。

　　定期进行检查，如果能在早期发现肿瘤，90%以上的患者可成功治愈，避免切除。相反，晚期肿瘤的治疗5年生存期不会超过50%，患者也要经受更多治疗折磨。但是，目前80%的患者确诊时已是癌症中晚期，尤其是晚期出现耐药的患者很是让医生头疼。

　　如果不是遗传性的乳腺癌，其实可以在日常生活中预防，比如在日常饮食上多吃些抗癌食物等。

　　海产品

　　可用作恶性肿瘤病人的治疗食品。海藻类有效成分主要是多糖物质和海藻酸钠。海藻酸钠能与放射性锶结合后排出体外。常吃海带、紫菜等食品对身体有益。鲨鱼的软骨能抑制肿瘤生长，鱼翅有抑制肿瘤向周围浸润的能力。鱼类中含有丰富的硒、锌、钙、碘等无机盐类，对抗癌也是有益的。

　　牛奶和酸奶

　　牛奶含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物质相结合，清除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。