绿茶和蘑菇是防乳腺癌的最佳食品

　　摘要：澳大利亚研究人员发现，蘑菇和绿茶有助于降低女性患乳腺癌的风险。研究人员说，发达国家女性患乳腺癌的比例是中国女性的5倍到6倍，中国女性饮食中的大量蘑菇可极大降低患乳腺癌的风险。即使每天只吃10克蘑菇也会有益，而且新鲜蘑菇和干蘑菇的效果是一样的。

　　澳大利亚研究人员发现，蘑菇和绿茶有助于降低女性患乳腺癌的风险。这一研究成果发表在最新一期《国际癌症杂志》上。

　　据法新社18日报道，西澳大利亚大学研究人员2004年7月至2005年9月对中国杭州市2018名女性(其中一半是乳腺癌患者)的饮食进行调查后得出了这一结论。

　　研究人员说，发达国家女性患乳腺癌的比例是中国女性的5倍到6倍，中国女性饮食中的大量蘑菇可极大降低患乳腺癌的风险。即使每天只吃10克蘑菇也会有益，而且新鲜蘑菇和干蘑菇的效果是一样的。

　　研究人员还发现，如果既吃蘑菇又喝绿茶，则可进一步降低乳腺癌的风险。这一发现将对利用廉价饮食方法预防乳腺癌具有重要意义。

　　是女性的标志，但近年来发现，女性患乳癌的人数呈上升趋势。那么怎样才能更早的发现病变呢？以下几种症状是患乳腺癌的前兆，大家应注意了解[[编辑推荐：乳腺癌来临的一些前兆]]