怀孕中期最适合进行的胎教

      胎教，对于母亲和胎儿来说，早已经不仅仅限于怀孕期间进行亲子互动以及早期教育的必备环节，更成为孩子出生以后对父母亲的认知以及感情依赖程度的基础。因此，胎教的最佳时间和方式，是一个非常值得关注的问题。

　　事实上，怀孕中期(第12-16孕周)正是对孩子进行“胎教”的最佳时期。不过对于这一点，许多年轻父母们却可能知之甚少。如果准妈妈们正处于这个阶段，就赶快抓紧时间吧!

 　下面给准爸爸妈妈们介绍一些孕中期适宜进行的胎教时机和类型。

　　充分利用第一次胎动的时机：

　　孕妇怀孕到第12-16孕周时，胎儿出现第一次胎动。此时，标志着胎儿的中枢神经系统已经分化完成;胎儿的听力、视力开始迅速发育，并逐渐对外界施加的压力、动作、声音做出相应的反应，尤其对母体的血液流动声、心音、肠蠕动声等更为熟悉。此时，胎儿对来自外界的声音、光线、触动等单一刺激反应更为敏感。

　　若我们借助胎儿神经系统飞速发展的阶段，给予胎儿各感觉器官适时、适量的良性刺激，就能促使其发育得更好，为出生后早期教育的延续奠定良好的基础。

       良好的听觉训练：

　　怀孕中期(第12-16孕周)胎儿的听神经与听觉系统迅速发展，夫妇双方都可以很好地利用这一段时间，有意识地对胎儿进行相应的听觉训练。

　　1)音乐胎教：可以给胎儿播放优美抒情的乐曲，通过健康的音乐刺激，使母亲得到安宁与享受，促进孕妇分泌酶和乙胆碱等物质，发送胎盘供血状况，同时使胎儿心律平稳，对胎儿的大脑发育进行良好的刺激。为胎儿选择胎教音乐时，应避免高频率音乐对胎儿听力的影响。

　　2)语言胎教：把胎儿作为一个听众，与他聊天、讲故事、朗诵诗歌，尤其未来的爸爸可以与孕妇体内的胎儿进行有意义的对话等。父母通过与胎儿的对话，使胎儿接受到语言波的信息，刺激胎儿大脑的生长和发育。在妊娠后期，胎儿已经具备了最初的听力和感觉能力，对外界的语言刺激会有一定的反应，并且在胎儿大脑中形成了记忆。

　　这些方法都可以刺激胎儿的听觉发育，而且对孩子未来的听力很有帮助。

　　触觉与动作协调的初步训练：

　　怀孕中期(第12-16孕周)神经系统发育迅速，胎儿对触觉与力量付出很敏感。夫妇双方可对胎儿进行动觉、触觉训练，例如抚摸胎教：通过抚摸胎儿，使胎儿的肢体感受到刺激，有规律的抚摸胎教，就象是妈妈与胎儿的对话一样，形成良好的反应与互动，对提高胎儿大脑的发育很有帮助。胎儿需要的是母亲的爱，经常抚摸孕妇腹部可以激发胎儿运动的积极性。孩子个个都喜欢抚摸、拥抱，这叫体肤接触，胎儿也是这样。轻轻拍打和抚摸腹部，与胎儿在宫内的活动相呼应、相配合，使胎儿对此有所感觉;按时触摸或按摩孕妇腹部，可以建立与胎儿的触摸沟通，通过胎儿反射性的躯体蠕动，促进其大脑功能的协调发育，尤其可以有助于孩子未来的动作灵活性与协调性。

　　附：进行抚摸胎教的具体方法

　　对胎儿进行抚摸胎教时，孕妇仰躺在床上，全身尽量放松，在腹部松弛的情况下来回抚摸，具体做法是用一个手指轻轻按一下再抬起。开始时，有的胎儿能立即做出反应，有的则要过一阵，甚至几天后再做时才有反应。如果此时胎儿不高兴，他会用力蹬腿以示反对，碰到这种情况，就应马上停止。过几天，胎儿对母亲的手法习惯了，母亲手一按压抚摸，胎儿就会主动迎去。到6—7个月，母亲已能分辨出胎儿的头和脊，这时就可以轻轻推着胎儿在子宫中“散步”了，胎儿如果“发脾气”，用力顿足，或者“撒娇”，身体来回扭动时，母亲可以用爱抚的动作来安慰胎儿，而胎儿过一会儿也会以轻柔的蠕动来感谢母亲的关心。

　　做丈夫的可以用手轻抚妻子的腹部，同宝宝细语，并告诉宝宝这是父亲在抚摸。丈夫要同妻子交换感受，这样能使父亲更早地与未见面的小宝宝建立联系，加深全家人的感情。

　　需要注意的是，比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时，也可以在夜晚10点左右。但不可太晚，以免胎儿兴奋起来，手舞足蹈，使母亲不能人睡。每次的时间也不可过长，5～10分钟为宜。但有早期宫缩者不宜用这种办法。

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