了解孕期水肿才能轻松度过

    关于“孕期水肿”,以前我还真没听说过。那还是上班一年多以后,有一天见到一个以前的同学，她那时已经到了怀孕末期，往日的漂亮和苗条根本已消失的无影无踪，现在取而代之的，简直是另外一个人。

    当时，我俩走了个面对面我愣是没认出来，要不是她叫我的名字，我还真不知道是她。一个人的变化居然能有这么大。我问她最近怎么样时，她笑着说：“能怎么样，脚肿的鞋都穿不上，只好穿个拖鞋，能好到那儿去。”现在想来那大概就是我对孕期水肿的最早接触吧，虽然当时并不明白是怎么一回事。

    直到后来，我也结婚并且怀孕了。每日小心翼翼地呵护这个未曾谋面的孩子，感觉自己时刻都被幸福包围着！

    慢慢的，到了怀孕后期。记得那时已经是冬天了，当我拿出皮靴要穿时，才发现原来的靴子已经进不去了，我对老公说：“你看，我的脚又长大了！”老公还打趣我：“那你个子怎么没长高？”

    没办法，我只好又去买靴，好心的卖靴大妈还告诉我说：“穿布靴吧，穿上舒服些，瞧你的脚脖都肿了。”一语惊醒梦中人，原来坏因的人都会脚肿呀，终于明白当初我的那位同学为什么那么无奈了！

    后来老公带我去咨询一位医生朋友。医生告诉了我们一些关于孕期水肿的日常护理方法，和需要注意的饮食。原来孕妇到了怀孕末期的时候基本上都会出现不同情况的水肿现象，我这种不是很严重，属于正常的现象。

    医生还告诉我们，一般孕妇每天对不同营养的需求量是非常大的，特别是蛋白质，所以需要吃很多含蛋白质的东西，如蛋，肉，鱼和含有大量的维生素的蔬菜等等。孕妇水肿严重的时候最好少喝点水，以免加重，还有要少吃太咸的和不易消化的食物，这些都是会加重水肿的。

    回来后，我就立马改掉晚上睡觉前喝杯开水的习惯，睡觉时按照医生的嘱咐，把一个叠好的小被子放在脚底下并侧着睡，吃饭上，尽量少放盐，让口味变的淡一些。

    还好，我的水肿不是很严重，经过这样慢慢的调整，真的减轻了不少疼痛！听医生说，水肿厉害的还会头昏，心悸等，这样就应该立刻去医院检查了。

    终于，日子一天一天过去了，很快到了预产期，经过了一系列必不可少的产痛，我终于生下了健康可爱的女儿！后来，因为整日忙碌于对女儿的照顾，我几乎忘记了曾经孕期水肿的事情，今天在亲子首页看到这个征文，往日的情景又一次的浮现在脑海！

    现在，我深深的感到，当一个女人当一个母亲是多少的伟大和不易，所以，我把这些记录了下来，等女儿长大，一定要给她看看，让她懂得，妈妈曾经为她受的罪！让她懂得，妈妈是因为爱她，所以愿意并承担这些痛！