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产后应该如何催奶才算正确?

http://www.qm120.com2008-09-10 13:50:14 来源:全民健康网

关键字:催奶 产后

       Q:产后应该如何催奶才算正确?

A:特别提醒一下,产后补充营养并不是多多益善,帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅,而新生儿吸吮能力弱,如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块,给新妈妈带来痛苦。所以,产后进食下奶的食物应从少量开始。

  乳腺炎的成脓期,应少吃有“发奶”作用的劳腥汤水,以免加重病情。宜多吃具有清热作用的蔬菜水果,如番茄、青菜、丝瓜黄瓜绿豆、鲜藕、金橘饼等。海带具有软坚散结的作用,可多吃些。同时保持情绪舒畅。

  首先是食疗

  (1)猪蹄1只、黄花菜25克,炖熟后不加佐料食之,每日1次。用于乳腺炎初期未成脓者。

  (2)乳鸽1只、黄芪30克、枸杞子30克。将乳鸽洗净,黄芪、枸杞子用纱布包好与乳鸽同炖,熟后去药渣,吃鸽肉饮汤。用于乳腺炎溃破后康复期。

  (3)粳米100克、蒲公英50克。将蒲公英煎水取汁,加粳米煮粥,每日分服。用于乳腺炎溃破后脓尽余热未消者。

  外敷疗法

  (1)芒硝60克、蜂蜜适量,调成糊状,敷患乳上,每日1次,连用3-5天。

  (2)葱白20根、鸡蛋清1个、白糖15克。葱白捣烂加蜂蜜、白糖,加热烊化后,趁热敷患乳处,以不烫伤皮肤为度,连用数日。

  (3)五倍子30克,研末加醋适量,调成糊状,敷患乳上,外用纱布固定,每日1次。

  (4)葱头3个,蒲公英适量,将上述两味药捣碎,敷患处或饮汤,本方对治单纯性乳痈有较好疗效。

  其他自疗

  (1)初起者可用热毛巾湿敷患乳(以不烫伤皮肤为度),冷后再敷,连续10分钟,用手捏住,一捏一松,反复数十次。已溃破者禁用。

  (2)按摩疗法:先用热的湿毛巾外敷,然后用手按顺时针方向按摩,以促使乳管的畅通。已溃破者禁用。

编辑推荐:产后催 奶多喝汤

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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