如何护理纤纤玉足

      当“赤足天使”当然要有一双护理得当的玉足。恰当的护理，除了可以获得漂亮以外，更有舒缓神经紧张的功效。专家建议：

      一、彻底清洁双足后，将它们浸在一盆加入了香精油的温水中，浸泡10分钟。

      二、用足部专用的磨砂膏磨去死皮、厚茧。使用磨砂膏时，用旋转的方式按摩微温的脚部，粗厚的地方，如足踝，可用浮石辅助。

      三、修剪指甲，不要剪得太短，太贴肉，以免脚甲由内侧生。然后用锉子把趾甲边缘锉得圆滑点。

      四、用含丰富滋润配方的润肤霜来按摩双足及足踝。滋润双足其实跟滋润面部同样重要，因为双足本身不能自然分泌油分，容易变得干枯及衰老。可采用的办法是每晚在脚上涂上一层滋润护肤膏，然后穿上一对棉质袜子睡觉，双足就有足够的时间吸收养分，将会使双足变得分外柔滑。

      五、适当的足部运动也是很重要的。例如坐在椅子上，把脚板平放地上，先将脚跟微微提起，维持五秒，然后把脚板提起，维持五秒，最后提脚至只剩下脚尖部分与地面接触，把脚放下，重做全组动作10次。

编辑推荐：鹭式瑜珈 呵护皎皎玉 足