当亲密的关系变得暴力时

　　爱情不该是受到伤害，但对于太多的妇女，身体虐待和竟然成为了她们中生活的一部分。家庭暴力问题专家估计，每年有2至4万名妇女饱受虐待和家庭暴力。

　　虐待种类：

　　虐待，可以是身体，性，情感或口头上的，《当你的完善伴侣变样时》的作者玛丽说。她解释了不同的虐待类型：

　　肉体上的虐待包括打，拳打，扼死，限制，推和掌掴。

　　言语虐待，包括辱骂，大喊大叫。

　　情感虐待，包括埋怨，指责，和限制你的自由-阻止你使用电话或与家庭成员交谈，或者记录你车的里程数，看看你是否去了"不允许"的地方。企图让你精神混乱-像在希区柯克的电影《煤气灯》一样-是另一个很好的例子，玛丽说。

　　是遭到任何类型的性强迫，玛丽说 。这包括时，不当地触摸（即使透过衣服），甚至在你没有欲望的时候，强行亲吻。

　　常见的虐待行为

　　大多数妇女在第一次家庭暴力事件发生后没有马上离开，玛丽说，因为她们都害撞板或不具备离开的资金来源和社会支持。"由于虐待者的控制，"她说，"现在女性很难与能帮助她们的人接触，更不用说钱"。

　　你甘于受虐待吗？寄居者真实的房子，是威斯康星州的一个保护待妇女组织和庇护所，提供虐待者的名单。而这份名单侧重于男性伴侣，在少数情况下，女子也可能成为施虐者。

　　他总是对的

　　即使你的伴侣不同意，你能说出自己的意见吗？还是他把你的意见放一边，仍然坚持自己是对的？

　　脾气坏

　　你的伴侣是否脾气不好，容易生气呢？他是否经常大声地关门，撞墙或扔东西呢？他是否拿无辜的动物做出气筒？

　　利用他的身体力量

　　你的是否狠狠地抓你，使你受伤？你的伴侣是否为所欲为地压倒你，推你，掌掴和踢你呢？

　　嫉妒和占有

　　你的伴侣似乎过于嫉妒或占有你吗？他是否经常问你去哪里，为什么和看见谁了？他是否指责你没有做过的事呢？

　　着迷武器

　　你的伴侣有携带刀，或其他武器吗？或花很多时间看暴力电影和视频吗？

　　酗酒或吸毒

　　你的伴侣是否经常大量喝酒或使用，并变得更加暴躁呢？

　　快速发展的关系

　　你的关系的发展速度是否超出你的预计？

　　如果你的伴侣有上述这些行为，实施家庭暴力专家建议你立刻离开。"不幸的是，你通常不能阻止家庭暴力，"麦克马洪说，"由于大部分施虐者并不觉得自己有问题"。

　　保护自己免受虐待

　　如果你是-或怀疑你是-在施虐的关系中，你可以采取一些措施，帮助确保自身安全。

　　在激烈的情况下，远离厨房。据报道，厨房是家庭暴力最常发生的地方-那里有太多的潜在武器。也避免在任何小房间，如浴室或储藏室，你可能会在那里被捉。

　　尽快报警求助。

　　如果你受伤了，尽快去医院。

　　拍下你自己或你的孩子受伤的照片。

　　任何时候电话都不离身，和记得紧急电话号码。

　　与值得信赖的邻居建立一套系统-如闪动你的门廊灯，开或关-以提醒她，你有危险，你要她立即报警。

　　在一个小手提箱里放进关键文件，如你的社会保障卡，健康保险卡及驾照，为你和你的孩子作随时离开的准备。

　　提醒你工作场所的保安人员，如果你认为你处于危险之中。

　　最后，麦克马洪说，要注意自己的直觉。“如果你感觉关系不良好，即使你不知道是什么原因，不要忽视它。倾听你的内心”。