24小时预防眼浮肿

       有人说眼睛是最泄露女人秘密的地方了，一个不注意，黑眼圈、细纹就会赖上你。所以，趁着平时不忙的时候，照着下面的方法简单护理一下，就又是一双迷人的电眼了。

       8:00 a.m.：新的一天开始，明亮的双眼是一天好心情的开始。

　　1.如果觉得眼部浮肿，将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低浮肿。

　　2.清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水或冷的菊花茶，可以消除体内毒素，预防眼部松弛，亦可起到明目作用。

　　3.若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿，应该用温毛巾覆盖眼部，以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。

　　4.挑选适合自己的眼霜很重要。一般，膏状的眼霜营养丰厚，眼部啫哩则侧重于补水。在眼肿的日子，一定要选用有消除浮肿功能的眼霜。

       10:00 a.m.：工作的间隙，做一些简单的眼部运动，舒缓紧盯电脑造成的眼部疲劳。

　　1.头部保持不动，只移动双眼，尽量向上望，5秒后转向下再望5秒。

　　2.眼睛向左望，5秒后再转向右望。

　　3.从左至右慢慢转动眼球，重复5次。

　　4.从右至左慢慢转动眼球，重复5次。

       14:00 p.m.：吃过午饭，略做休息后，做个简单的眼部按摩，帮助眼周血液流畅地循环。

　　1.用中指和无名指轻按眼眶，舒缓眼部组织。

　　2.由鼻梁处开始，用中指轻柔地按压眼睑，由内眼角按转至眼尾。

　　3.从外眼角开始，用中指轻柔地按压眼睑，由眼尾按至内眼角。

       18:00 p.m.：下班后，画了一天的浓妆终于可以卸掉了，清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。

　　1.卸妆液不要只用指间蘸取，应该用全部手指将卸妆液涂抹在脸上。手的运动方向应该是从内至外，自上而下。

　　2.在眼中滴入有滋润效果的眼药水，可以缓解眼干症状。

       22:00 p.m.：睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双无神的眼睛起床。

　　1.睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮、双眼皮，到了第二天都会水肿。

　　2.睡时将枕头调高5-10cm，这样水分就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。

　　3.后，用无名指轻按双眼下眼睑的中间部位10-12次，这样有助于眼周的淋巴循环，减少眼部积水。

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