宝宝积食怎么办快速缓解可以这样做

细细品味“要想小儿安，三分饥和寒”这句话还是很有道理的，要想孩子不生病，就不要吃的太多，不要穿的太多。如果吃的太多，孩子很容易积食，一系列的不适症状，比如不爱吃饭、腹胀、腹痛等都会影响孩子的正常生活和美丽心情。不过，宝宝积食后还是有办法缓解的。宝宝积食怎么办快速缓解可以这样做。

宝宝积食怎么办快速缓解的方法是什么呢？

一、让宝宝吃健胃消食的产品

宝宝积食时可以吃一些山楂、陈皮、苹果等帮助消食，也可以吃健胃消食的产品，比如儿童装的江中健胃消食片，它含有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂，大多为食品化原料，安全性较高。其中炒麦芽、山楂可以开胃助消化，太子参、陈皮、山药能理气健脾胃。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼开胃助消化，消化好了，胃口自然就好了。它的味道是酸酸甜甜的，孩子比较容易接受，江中是三代人的选择，国民品牌，品质有保障。

二、按捏疗法

1.捏脊

让宝宝面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3～5遍，每晚一次。

2.揉中脘

胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。

3.摩涌泉

足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30～50下，每日两次。

三、运动疗法

1.户外运动

坚持让孩子做户外活动。天气冷的话，可选择太阳好，风小的时候，每天让孩子出去活动半小时到1小时。

2.饭后散步

吃完饭后，带着宝宝温和地散步半小时到1小时。

宝宝积食怎么办快速缓解的方法，你学会了吗？如果孩子积食了不吃饭，可以试试这些方法。另外，平时要多给孩子吃容易消化的食物，并保证营养均衡。当然，如果平时能多带孩子在户外活动，积食的次数也会减少的。