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孩子肚子胀、不消化?吃小儿健胃消食片消除积食

http://www.qm120.com2022-02-22 10:33:30 来源:全民健康网作者:

关键字:健胃消食片

如果你发现孩子肚子胀、不消化,睡觉不老实一直翻来动去,还盗汗,那多半就是积食了,中医说的“胃不和则卧不安”说的就是这个道理。

孩子积食怎么办呢?家长们不要慌,缓解积食是关键!

孩子肚子胀、不消化?吃小儿健胃消食片消除积食

如何缓解孩子积食?

1、调节饮食结构

控制孩子饮食,每餐七、八分饱最佳。尤其消化功能弱、脾胃不好的孩子需要遵循少食多餐的原则,并且多给孩子吃清淡、易消化的蔬菜、粥、面等食物,不要再吃油腻、有营养的食物,以防增加消化系统的负担。不过,同时也要保证孩子摄入充足的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,以免营养不良,影响孩子发育。

2、适当运动

运动是较好的消食方法,适当的运动不仅可以促进肠胃蠕动,有助于孩子的消化,还能增加抵抗力,利于孩子身体健康发育。

3、按摩肚子,一定要顺时针

揉肚子是很好的做法,通过外力按摩,可以促进肠道蠕动,提高腹部温度,能缓解疼痛。要提醒家长的是,给伤食的孩子揉肚子,一定要顺时针方向按摩,与肠道的走向一致,这样才好促进肠道排出废物,更快恢复胃肠功能。稍大的孩子可以稍用一点劲,但小孩子要轻柔一些。

4、搭配服用消食产品

孩子肚子胀、不消化?吃小儿健胃消食片消除积食

孩子出现积食的情况,除了食物调理外还可搭配消食产品进行调理,比如可以给孩子吃些江中的小儿健胃消食片,主要成分有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂。其中太子参、山药健脾胃、补肺肾,陈皮健脾理气,麦芽消食健胃,特别适用于淀粉性食物的消化,主治米面薯芋类积滞不化;山楂功善消食化积,能治疗各种饮食积滞,尤为消化油腻肉食积滞的要药;诸药合用健脾开胃助消化,改善食欲,儿童的健胃消食片用于小儿脾胃虚弱导致的积食有不错效果。

5、充分的休息

可能有些人觉得这一点与适当运动冲突,但其实不是的,充分的休息是要保证孩子的睡眠时间与质量,这样,不仅能够使孩子的身心得到休整,更能够使孩子的身体器官得到休整,保证身体机能的运行。同时适当的运动也是有助于孩子的睡眠质量的。

孩子积食和日常生活习惯、饮食习惯等密不可分,调理孩子的脾胃,合理饮食是基础,再配合良好生活习惯的建立,相信孩子的积食问题就能得到很好改善了。

本文来源:全民健康网 编辑:
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