孩子积食了，吃小儿健胃消食片及时缓解

经常听到很多妈妈说孩子总积食，不好好吃饭，……太头疼了，为什么孩子总是积食呢？该怎么帮孩子缓解才好？

孩子老是肚子胀积食，根源其实在脾胃

我们吃进去的所有食物，都是先进入胃，由胃和脾合作进行初加工，然后再交给小肠和脾合作进行深加工，然后把食物残渣交给大肠，排出体外，把精华交给脾，最后再传到全身各处，滋养全身。

而孩子胃口差，大便干燥拉羊屎粒，是因为脾胃一直处于负荷状态，消化不好，未完全消化的食物在通过大肠时结成大的粪块，变成羊屎粒；在肠道内停留过久，又被大肠反复吸收津液，就会变得干硬。

“积食日久，就会脾虚，脾虚日久，亦会积食”。孩子胃口差、反复积食、便秘，绝大部分的根源是脾胃的问题。所以，想要解决积食困扰还是要从调理脾胃下手。

孩子积食如何处理？消食导滞、健脾补益是重点

1.消食导滞

一是“消”，即消食，就是使食物在体内得以消化，可以使用山楂、炒麦芽、谷芽、神曲、炒鸡内金、炒莱菔子等中药。也可以用儿童版的江中健胃消食片来促进孩子的消化，主要成分含有山楂（专消肉食）、炒麦芽（专消面食）这两种消积化食的成分，对于小儿脾胃虚弱所致的食积或消化不良，可以增强胃液分泌，以促进食物消化。

二是“导”，即导滞，是使过多的食物排出体外，可以在饮食中加入粗纤维的食物。如胡萝卜、芹菜、藕、芹菜、韭菜、白菜等，以促进肠道的蠕动，促进食物的排出。

2.健脾补益

关于孩子健脾补益不是一天两天的事，健脾补益的常用中药有太子参、党参、陈皮、山药、白术、白扁豆、茯苓、黄芪等。江中牌小儿健胃消食片中除了含有山楂、炒麦芽消食化积成分以外，也含有太子参、山药和陈皮，陈皮可理气健脾，太子参、山药可补脾益气。

而正因为山药、山楂、炒麦芽、陈皮等药食同源的组分，所以家长们也无需担心吃江中牌小儿健胃消食片会让孩子产生依赖性，但因为其口味酸甜好吃，平时可以把它放在孩子够不到的地方，以免孩子多吃。

调理孩子的脾胃，合理饮食是基础。家长平时要给孩子吃清淡易消化的食物，避免暴饮暴食，避免油腻及刺激性食物。餐后可以带孩子散步一小时，适当的运动也能有助于消化。