胃消化不良怎么办？改善症状，我们可以这样做

消化不良是日常生活中常见的症状，如饮食不当和暴饮暴食所导致的胃部不适、打嗝、放屁、腹泻或便秘、恶心。这些都是消化不良的表现，一旦消化不良发生，需要我们及时采取有效治疗措施。那么，胃消化不良怎么办？改善症状，我们可以这样做。

胃消化不良怎么办？

胃消化不良除了要调整饮食之外，还可以服用汉森四磨汤来调理。由木香、枳壳、槟榔、乌药等四味药用水磨服而得名的古方汉森“四磨汤”，它具有顺气降逆、消积止痛的功效。主要用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证症见脘腹胀满、腹痛、便秘;以及腹部手术后促进肠胃功能的恢复。

汉森四磨汤是一种快速排除肠胃积滞，全面增强、调理消化机能的有效验方，适用于多种原因引起的消化不良、腹胀、便秘等症。而且四磨汤属于一种中药药剂，不需要煎熬，并且使用方便，口感也比较良好。

胃消化不良饮食上应该注意什么?

饮食上应该避免辛辣刺激凉、油炸油腻食物，比如麻辣烫、米线、辣的火锅，烧烤，外卖最好都不吃，这些都不是很好消化，可以吃一些好消化的食物，自己做一些好消化的饭菜，自己做的既有营养又卫生，还要记住，不要暴饮暴食哦，要少吃多餐。同时要注意休息，不熬夜，增强体质。

缓解消化不良的水果

消化不良虽说跟吃了什么东西有很大关系，但是最关键的原因还是肠胃蠕动的不够，肠胃不能把吃进来的食物完全消化掉，积存在肠胃里，才会出现消化不良的。要想通过吃水果来缓解这样的症状，就要尽量选取能促进肠胃蠕动的水果，比如苹果、香蕉、山楂等都是不错的。

但是消化不良的时候，肠胃功能肯定是很弱的，如果直接吃水果可能会不好消化，设置会加重消化不良。可以把水果榨汁或者打成泥状再吃，这样对肠胃更好，而且还能加快肠胃吸收的速度，效果也会加倍。

消化不良不可以吃的水果

虽说水果对缓解消化不良很有效果，但是有的水果也是这个期间不能随便吃的。尤其是性寒的水果会加重消化不良的症状，比如西瓜、柚子、柿子、梨等，都是需要忌口的。这些水果都是寒性的，消化不良的时候食用会造成胃寒，加重病情。

通过上述内容的介绍，想必大家对于胃消化不良怎么办都有了更多的了解。胃消化不良，就会没胃口，不能很好的吸收营养。因而在积极有效的药物调理的同时，日常饮食需要我们加强注意，辛辣刺激性的食物不要吃。