哪几类人容易患胃炎平时要如何饮食呢
胃炎近年来的出现几率是非常高的，而且发病率也在不断的上升，平时大家应该重视胃炎的出现，肠胃是人体重要的消化器官，一旦出现变化会导致身体受影响，而且还会造成腹胀腹泻，平时大家应该注意消化不好的出现，很多的人出现消化不好跟个人的生活习惯，不注意饮食有关系，尤其是下面这5类人要警惕，那么，哪几类人容易患胃炎?平时要如何饮食呢?
哪几类人容易患胃炎?
类：酒桌族
平时大家应该注意个人的生活事项，避免过多的应酬。研究表明：酒精可使食管黏膜受兴奋而充血、水肿，形成食管炎;更会破坏胃黏膜的保护层，兴奋胃酸分泌、胃蛋白酶增加，引起胃黏膜充血、水肿和糜烂，引起急、慢性胃炎和消化性溃疡，出现烧心、胃痛、胃酸、胃胀、呕吐、食欲差等症状。因此，常饮酒者要当心自己的肠胃。
其次类：上班族
上班一族平时压力大，容易导致胃部受影响。平时运动量少，进食不规律，这都可能会引起植物神经的功能性紊乱，胃及十二指肠壁的平滑肌和血管就会痉挛、收缩，使胃肠组织供血不足，营养供应发生障碍，这时胃及十二指肠黏膜的抵抗力减弱，反酸、饱胀、嗳气等不适的感觉就会出现，如果长时间得不到有效的调整，就有可能形成胃溃疡、胃炎等一系列的疾病。
第三类：出差族
因为工作的关系，不少人成了“空中飞人”。经常出差，不断面对舟车劳顿，适应不同的环境，调整作息习惯，比其他人更易出现肠胃的健康危机。此外，经常出差外地还存在水土不服、饮食不得当等健康隐患，导致肠胃常会出现不适症状。
第四类：开车族
日常生活中，大家应该注意开车的方式。开车时，血液被供应到紧张的肌肉和大脑里，流到肠胃的血液不多，长时间驾车的人经常吃过饭就开始开车，时常处于这种状态，很易出现肠胃消化不好，出现胃痛、胃胀、嗳气等症状。出租车司机、长途运输的司机及其他专业驾驶员是这种情况的高危人群，平时应当多注意自己的肠胃功能。
平时要如何饮食呢?
1. 平时要注意多喝水，具体方法是：用温的淡盐水(开水、粗盐)、淡红茶水、煮菜水交替饮用。一般每小时1次，每次饮150-200毫升。多饮水还有利於排除毒物。
2.患者呕吐停止、腹泻次数减少后，选喝少量小米米汤或稀藕粉，以后逐渐吃些粥、煮软的细面条、薄面片等。还要继续多饮水，不要急於吃肉、蛋等含蛋白质与脂肪多的食物和易引起胀气的和食物纤维多的食物，如牛奶暂时不要食用。
3.病情缓解后，例如腹痛止、便次少、体温接近正常后，可以开始吃鸡蛋汤、蒸鸡蛋羹、酸奶、粥、面汤、苏打饼乾、烤面包乾、清蒸或清炖鲜鱼、瘦肉泥、嫩菜叶等。每餐食量宜少。
4.恢复期宜吃易消化、兴奋性小和胀气性轻的食物，尽量做得软烂清淡一些。
哪几类人容易患胃炎?上述的这5类人需要要警惕疾病的出现，并且在日常生活中要合理的进行饮食，而且要远离不好的生活习惯，避免过度的劳累，长时间的坐着会造成肠胃功能不适，对于身体的影响是很大的，日常生活中应该注意个人的身体保健方法，科学的进行饮食，这样更有利于病情的缓解，除此之外，也要注意生活细节，希望大家能尽早的远离胃炎。
