郑州科大医院

小李较近总是感觉情绪低落，对平时喜欢的事情也提不起兴趣。他以为是工作太累，休息休息就会好，但情况却越来越糟。失眠、食欲下降，甚至有时候还会莫名其妙地流泪。直到有一天，他在朋友的陪伴下走进了医院，才被诊断为抑郁症。其实，抑郁症在来临前，往往会给我们一些“信号”，只是很多时候，我们都没有察觉。

‌一、情绪持续低落‌

这是抑郁症较明显的症状之一。你可能会发现自己长时间处于悲伤、空虚或绝望的情绪中，无法自拔。哪怕是在平时看来很开心的事情，也无法激起你的兴趣。

‌二、兴趣丧失‌

曾经让你热爱的活动或爱好，现在却变得索然无味。你可能会发现自己对任何事情都提不起兴趣，哪怕是曾经较喜欢的事情。

‌三、睡眠障碍‌

失眠是抑郁症的常见症状之一。你可能会发现自己入睡困难，或者总是在半夜醒来，再也无法入睡。而有些人则可能会表现出嗜睡的症状，总是感觉疲惫不堪。

‌四、食欲改变‌

抑郁症还可能导致食欲的改变。有些人可能会食欲不振，体重减轻;而有些人则可能会暴饮暴食，体重增加。

‌五、自我价值感下降‌

你可能会开始怀疑自己的价值，觉得自己一无是处，甚至会产生自责和内疚的情绪。这种自我贬低的感觉会让你更加痛苦和绝望。

如果你或你身边的人出现了上述症状，不要掉以轻心。抑郁症是一种严重的精神疾病，需要及时的诊断和治疗。记住，你并不孤单，我们都在这里陪伴你。