天津欧亚肛肠医院

在天津，痔疮急性发作时的肿痛常常让人坐立难安。别着急，以下几个小妙招或许能帮你快速缓解不适。

坐浴缓解

坐浴是一种简单有效的方法。准备一盆 40 - 45℃的温水，可在水中加入适量的高锰酸钾，配制成 1:5000 的溶液，也可以使用中药坐浴剂。将臀部浸泡在水中，每次 15 - 20 分钟，每天 1 - 2 次。温水能促进肛部局部血液循环，减轻炎症和疼痛，高锰酸钾具有杀菌消毒的作用，中药坐浴剂则能起到消肿止痛、活血化瘀的功效。

冷敷止痛

当痔疮急性发作，肿痛难挨时，可以用冰袋或冷毛巾敷在肛部处。冷敷能使局部血管收缩，减轻充血和水肿，从而缓解疼痛。每次冷敷 10 - 15 分钟，注意不要让冰袋直接接触皮肤，以免冻伤。

涂抹药物

市面上有许多治疗痔疮的药膏和栓剂，如痔疮膏、痔疮栓等。在清洁肛部后，将药膏均匀涂抹在患处，或把栓剂轻轻塞入肛部内。这些药物能直接作用于痔疮部位，起到消肿、止痛、止血的作用。按照说明书的要求使用，一般每天 1 - 2 次。

调整饮食

饮食调整对于缓解痔疮肿痛也很重要。避免食用辛辣、油腻、兴奋性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物会加重肛部局部的充血和炎症。多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，保持大便通畅，防止便秘和腹泻对痔疮造成进一步兴奋。

避免久坐久站

长时间坐着或站着会增加肛部部位的压力，加重痔疮的症状。在痔疮急性发作期间，要尽量避免久坐久站，定时起身活动，进行一些简单的运动，如散步、提肛运动等。提肛运动方法很简单，即有规律地往上提收肛部，然后放松，每次做 30 - 50 下，每天做 2 - 3 次，能促进肛部局部血液循环，增强肛部括约肌的功能。

天津的朋友们，掌握这些小妙招，在痔疮急性发作时就能及时缓解肿痛。但如果症状严重或持续不缓解，一定要及时就医。