上海神经内科医院

较近，经常突然感到鼻子发酸，眼睛发痒，接下来就是鼻涕眼泪一把抓。同事一脸同情地安慰我：是不是失恋了？唉，秋天果然是分手的季节......想开点儿吧！

可是我，其实只是鼻炎犯了。

秋天，不只是分手的季节，更是鼻炎的季节。

每年的8月中旬到9月底，是过敏性鼻炎的高发期。鼻炎虽然不是大病，但是发作起来严重影响人们的生活质量，有时还会因为鼻子不通气导致食欲下降、睡眠质量下降。

较重要的是，鼻炎反反复复发作，难以治好，让我们不得不常年饱受鼻炎折磨。相信这一点，所有的鼻炎患者都有共鸣。

过敏性鼻炎，也称为“变应性鼻炎”，是当过敏体质患者在接触致敏原后，产生的鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞等为主要临床表现的鼻粘膜慢性炎症性疾病。

这些可能导致鼻炎的过敏原包括室内外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等；食物性过敏原：如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等；还有一些接触性的过敏原：化妆品、汽油、油漆、酒精等。

每年秋季，由于空气中花粉浓度高，过敏性鼻炎也随之高发。有研究表明，花粉是促使呼吸道过敏疾病增加的主要因素，尤其在工业化城市的郊区。

此外，鼻炎也与细菌感染或者遗传有关。

过敏性鼻炎能治好吗？

过敏性鼻炎目前没有治好办法，我们只能通过某种手段来减轻鼻炎发作带来的不适。

1、盐水洗鼻

盐水可清除鼻腔内部聚合的大量细菌、细菌和脓涕，给鼻腔一个干爽舒服的环境，恢复鼻纤毛的功能，从而恢复鼻子的健康，因此可以选择专用的生理盐水对鼻腔内进行清洗。

2、鼻部推拿

用右手食指指面放在鼻尖处，以顺时钟和逆时钟方向交替揉动，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下来回揉动，反复约20至30次。用手指或弯曲拇指的指节背部揩擦鼻旁两侧，自迎香至鼻根部，在按揉上迎香。适合鼻道感到不通气、鼻塞，过敏性鼻炎患者。

3、药物治疗

减充血剂可缓解鼻内充血及鼻内堵塞感；抗组胺药可缓解鼻痒、眼痒、打喷嚏等过敏反应；肾上腺皮质激素对于严重或持续症状的过敏性鼻炎有效；白三烯受体拮抗剂可应用于轻度哮喘及合并过敏性鼻炎患者的长期控制治疗。