上海中佑肛肠医院

本周话题：上海肛肠的专治医院？内痔是一种常见的肛肠疾病，有时内痔可能会脱出肛部外，那么当内痔跑出来了该怎么办呢?当发现内痔脱出后，首先不要惊慌。应保持冷静，尝试轻轻将其推回肛部内。在推回前，可以先清洁双手，然后在痔核上涂抹一些润滑剂，如凡士林等，以减少摩擦和疼痛。动作要轻柔，避免过度用力导致损伤。

如果脱出的内痔能够顺利推回，之后要注意休息。尽量避免长时间站立或久坐，可适当卧床休息一段时间，以减轻肛部部的压力。

同时，要调整生活习惯和饮食。增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，以保持大便通畅，避免便秘或腹泻。还要养成良好的排便习惯，定时排便，不要憋便。

便后要注意肛部清洁，可以用温水清洗肛部，以保持局部清洁卫生。

如果内痔脱出后不能自行回纳或推回困难，且伴有疼痛、肿胀等不适症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行处理。

医生可能会采用一些保守治疗方法，如使用药物来缓解症状、减轻痔核水肿等。如果保守治果不佳，可能会考虑手术治疗。

此外，对于内痔患者来说，预防内痔脱出非常重要。平时要注意进行适当的运动，如散步、游泳等，以增强体质，促进肠道蠕动。

避免长时间负重或过度劳累，以免增加腹压，诱发内痔脱出。

还要注意肛部部的保健，可进行提肛运动，即有规律地往上提收肛部，然后放松，一提一松，反复进行，有助于增强肛部括约肌功能。

总之，当内痔跑出来后，要根据具体情况采取相应的措施。如果症状较轻，可以尝试自行回纳并注意后续护理;如果情况较为严重，一定要及时寻求医生的帮助。同时，日常生活中要做好预防工作，保持良好的生活和饮食习惯，减少内痔脱出的发生。只有这样，才能更好地应对内痔脱出这一问题，维护肛肠健康。