上海虹桥医院（上海精神心理）

上海治疗失眠医院哪家好？顽固性失眠的原因是什么？生活的变化也给我们带来了变化。现在失眠已经成为一种普遍现象，因此越来越多的人患上各种疾病，所以睡眠问题已经成为影响公众健康的严重危险之一。那么，顽固性失眠的原因是什么呢？我们一起来了解一下。

上海治疗失眠医院哪家好？顽固性失眠的原因是什么？

晚上多吃饭，睡觉不运动。食物消化不了，肠胃功能就会不舒服。睡觉时，我们应该有足够的血液流向心脏和大脑，这样我们才能获得良好的睡眠质量。如果睡前胃里的食物没有消化，胃里还是会聚合大量的血液来帮助消化，减少心脏或大脑的供血，所以睡眠不好。中医说，胃不好，就会感到不安。这是事实。一辈子都挣不到钱。然而，人们总是不满意。他们每天还在挣钱，这让他们很紧张，特别有压力，心情很严重。当我想到工作的时候，无论是喜、怒、悲、思、惧，都说明我们的五脏六腑还在强制加班。即使有些器官累了，我们也不能单独休息，所以睡不好。

精血不足，中医认为体内一切物质均可分为阴阳，阳意为运动、兴奋、温暖，阴则以止、平、凉为主。白天是阳气的天下，体内的阳气很旺盛，我们就不会累；晚上属于阴的六合。体内精血等阴的物质会动摇阳，阳气被强行压制，所以我们才会睡觉。体内精血不足，夜间阳气不足，就会睡得不舒服。

上海治疗失眠医院哪家好？顽固性失眠的原因是什么？这就是顽固性失眠的原因。即使是顽固性失眠，也不要害怕。我们应该坚持主动处理原因。失眠是一种严重危害患者身心的疾病。我们需要认真对待它。如果你身边的兄弟可能患有严重的失眠，一定要提醒患者到规范的医院进行治疗。