山东省第二人民医院

老年人眩晕是比较常见的一种疾病，一般都是由于脑供血不足或者脑血管狭窄，引起的这一现象。如果过度劳累或者贫血，也可能会引起眩晕，所以要注意休息，保持良好的生活规律和心态，定期到医院进行身体检查。如果出现了慢性疾病，要早发现早治疗。下面就来了解一下，老年人眩晕怎么治疗。

一、适当的身体锻炼：俗话说生命在于运动，适当的到户外锻炼身体能够提高人体抗病，对于眩晕、体力不支、头晕头痛都有一定的预防作用。经常锻炼身体可以促进脑部血液循环，避免血液过于粘稠或者大脑缺氧的危害，让脑部血液处于平衡状态，能够缓解眩晕症。

二、口服药品：眩晕的诱发因素不同，治疗的方式也会有一定的差别。脑血管病变引起的眩晕症，可以选择口服营养脑神经药品来进行治疗，也可以通过口服镇静药、扩张脑血管药品、降压药品，改善身体不适的症状，能够缓解眩晕症。

三、合理饮食：老年人平时应该保持良好的饮食规律，应该少食多餐，平时多吃一些清淡的食物，避免血液过于粘稠，对眩晕症有一定的预防和辅助治果。生活中尽量不要吃辛辣兴奋性的食物或者油腻的食物，不要喝浓茶、浓咖啡，在一定程度上能够缓解和预防眩晕症。

老年人眩晕对健康会产生不好的影响，如果经常性眩晕，还可能会引起脑部供血不足或者供氧不足，所以要及时到医院检查。如果患了颈椎病、动脉粥样硬化，要早发现、早治疗，如可以选择吸氧治疗来改善病情。在疾病期间也要注意身体护理，定期到户外进行有氧运动，能够提高心肺功能，同时可以缓解眩晕症。