昆明曙光医院

早泄是困扰众多男性的常见性功能障碍问题，但许多人对它存在误解，甚至因羞于启齿而延误治疗。事实上，早泄是一种可以预防和治疗的医学问题，通过科学认知和正确方法，大多数患者都能获得明显改善。

早泄在医学上被定义为男性在时失去控制射精的能力，通常表现为插入阴道前或插入后很短时间内(一般少于1分钟)即射精，导致不满意。这种情况可能从次性经历就开始存在(原发性早泄)，也可能在正常一段时间后出现(继发性早泄)。调查显示，全球约30%的成年男性曾受到不同程度的早泄困扰。

导致早泄的原因是多方面的。生理因素可能包括：生殖系统炎症、激素水平异常、神经系统过度敏感等;心理因素则更为常见，如对性表现的过度焦虑、害怕失败的心理、伴侣关系紧张、过往性经历等。现活节奏快、工作压力大，以及不好生活习惯如长期熬夜、吸烟酗酒、缺乏运动等，也都可能增加早泄危险。

好消息是，早泄有多种有效的治疗方法。行为被证明非常有效，包括"停-动技术"和"挤压技术"等，通过训练提高射精控制能力。药物治疗方面，医生可能会根据具体情况开具局部麻痹剂降低敏感度，或使用特定抗抑郁药物延长射精时间。心理治疗同样重要，通过专业疏导缓解焦虑情绪，重建信心。对于继发性早泄，还需同时治疗原发疾病。

预防早泄，健康生活方式是基础。规律运动能改善血液循环和神经系统调节;适度而稳定的有助于调节射精反射;戒烟限酒减少对神经系统的兴奋;保证充足睡眠维持内分泌平衡;学会管理压力，保持乐观心态。伴侣的理解与配合更是治疗成功的关键因素，坦诚沟通能帮助双方共同面对问题。

值得强调的是，早泄并非无法治愈的顽疾。通过科学认知、主动治疗和耐心调理，大多数患者都能明显改善症状，重获满意的质量。如果您或您的伴侣遇到这类问题，请以主动通达的态度寻求专业帮助，这是迈向康复的步。记住，寻求专业指导是明智之举，而非性能力不足的表现。