杭州皮肤病研究院

你都知道哪些预防湿疹的方法？你知道吗，孩子吃奶的时候难免会发生一些常见的过敏反应，而湿疹则是这些反应当中非常常见的一种，湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。在小宝宝的身边是多见的，特别多的孩子会出现湿疹的症状，伤害了患儿的健康，因此我们要重视此病的预防工作，大家需要要多了解关于湿疹疾病的预防措施，下面为朋友们介绍一下可以预防湿疹的办法都是什么呢？

一、湿疹的预防：

尽量采用母乳喂养，一般来讲，人奶容易引起湿疹，很个别者也可由母乳引起。添加辅食时，应由少到多一种一种地加，使孩子慢慢适应，也便于家长观察是何种食物引起过敏。已患了湿疹的孩子，应避免或减少食鱼、虾蟹等海味品和兴奋性较强的食物。给患儿多吃清淡、易消化、含有丰富维生素和矿特质的食物，这样可以调节婴幼儿的生理功能，减轻皮肤过敏反应。避免孩子过胖，肥胖的小儿患湿疹的可能性要大的多。

如果湿疹的发生与母乳有关的话，那就得仔细分析一下，由于母乳的乳汁成分在很大程度上与母亲的膳食有关。母亲应仔细回顾一下，是否吃了某些易过敏的食物，以至于这些致敏物质通过乳汁进入孩子体内而诱发湿疹或加剧湿疹的症状。如果婴儿湿疹与母亲膳食有关，哺乳的母亲就应暂时停止进食鸡蛋、鱼、虾、蟹等过敏食物，不吃具有兴奋性的食物。

千万不要盲目地停止母乳喂养，因为母乳是婴儿较佳的天然食品，不仅营养丰富，容易消化吸收，而且母乳中含有大量的免疫球蛋白，可增强婴儿的免疫力，提高机体的抗病能力，促进孩子的生长发育，是任何食物都无法替代的。此外，对患湿疹的孩子，还要注意皮肤护理，应避免磨擦或使用热水、肥皂，衣着应轻软、宽松和清洁。丝毛织品和有颜色的衣着不要直接接触皮肤，避免日光等直接照射。对于已发生湿疹的患儿，要主动治疗，不要用热水或肥皂擦洗，以免兴奋皮肤。大部分湿疹患儿随着年龄增长，到6个月以后都能好转直到痊愈。

二、湿疹患儿的饮食：

湿疹，又名“胎敛疮”，多为体质过敏，为风湿所袭，搏于气血而发。常发于婴儿的颜面部。分干、湿二型。起初形如粟粒，散在或密集，疹色红，搔之起白屑，其形如癣疥而不流津水的，为“干敛疮”，偏于风热盛。避免让宝宝过量进食，以保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。寻找可疑的食物过敏原，如果发现明显地诱发宝宝长湿疹的食物，立即停用，即使是妈咪也应避免吃可能引起宝宝过敏的食物。怀疑是某种食物引起宝宝过敏时，应该避免再给宝宝吃，如对蛋清过敏可以暂且只给吃蛋黄，停掉喂蛋清，也可从少量蛋清开始喂，然后根据宝宝的反应一点一点地增加。煮熟的蛋清和蛋黄之间的薄膜是卵类粘蛋白，很易引起过敏，不要给宝宝吃。

给宝宝添加新食物要从少量开始，从很少的量开始，一点一点逐渐地增加，如果10天左右宝宝没有出现过敏反应，才可能再增加摄入量，或增加另一品种的新食物。适当多摄入植物油，长湿疹的宝宝身体内的需要的脂肪酸含量通常较低，因此妈咪可在喂养中适当多用植物油，同时应少吃动物油，以免使湿热加重，不利于湿疹的治疗。牛奶煮沸次数要多一些，如果宝宝的湿疹是由于牛奶过敏引起，在煮牛奶时，应该加长煮沸时间和次数，使其中引起过敏的乳白蛋白变性，从而减轻过敏，或用其他代乳品替代，如可以改吃豆奶或宝宝乐等。饮食多选用清热利湿的食物，如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、羊牛肉和兴奋性食物。多吃富含维生素和矿物质的食物，如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。

综上所述，我们了解到如何有效的预防湿疹的常见方法。虽然肌肤疾病会给孩子带来一些不好的反应的，但是只要我们及时做好相关的预防知识，加之平时我们注意自己宝宝的健康状况，日常生活当中需要去进行湿疹的预防工作，了解一些预防湿疹的措施，平时还要关注宝宝的皮肤变化，相信湿疹这种疾病也会离我们越来越远的。