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生活中如何预防痤疮这几招不知道亏大了

痤疮是一种比较常见,而且总是出现在面部的皮肤科疾病,尤其是青少年很常见,除了会长在脸上之外,也会出现在后背或者是胸前以及颈部,虽然对我们的健康影响不大,但是也影响了美观,对于爱美的女孩子来说,在出现痤疮以后应该及时的治疗,如果没有出现痤疮的话,那么在生活中也要找到一系列的方法去预防,接下来我们一起详细了解一下生活中如何预防痤疮呢?

生活中如何预防痤疮?这几招不知道亏大了

生活中如何预防痤疮?

1、合理饮食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等兴奋性食物,保持大便通畅。香蕉和蜂蜜水都有增加排便的功能。记得要多吃哦

2、劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗很有好处。长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。

3、痤疮患者洗脸也有讲究的,洗脸的时候一定要用温水洗,因为热水促进皮脂分泌。洗脸的时候一定不能用兴奋性肥皂,虽然香皂对痤疮有一定好处,但是兴奋性香皂会加重痤疮。

生活中如何预防痤疮?这几招不知道亏大了

4、用维甲酸、维胺脂、及维生素A等,能改善角化过程,将有助于减轻和消除痤疮。

5、芦荟黄瓜消炎法:芦荟和黄瓜都有消炎的功效,菜场买回新鲜的芦荟,切小片敷在患部,而黄瓜则去皮榨成汁,洗脸后抹在脸上,经过约三十分钟再冲洗掉,也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用,也很有效喔

6、痤疮患者不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。而抗菌素对感染重的有。

治疗痤疮有哪些误区?

1、用化妆品遮盖或者滥用药物

为了遮住丑丑的痤疮,使用BB霜、粉底等化妆品,这些油脂类化妆品更容易堵塞毛孔,加重痤疮。还有一些人对痤疮不甚了解,认为治疗痤疮很容易,自作聪明买了些溴、碘类涂抹患处。殊不知这些会引起疣状丘疹,增生性痤疮。

2、每天频繁洗脸

每天洗脸数次,认为可以洗掉油腻,预防尘埃堵塞毛孔。相反,多次洗脸,兴奋皮脂分泌,形成恶性循环。故每日晨晚两次较宜,有午睡习惯的洗一次亦可。切忌反复多次洗脸。

3、痤疮跟饮食无关

由于缺乏痤疮方面的常识,饮食中不忌口。医生提示:痤疮患者要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等兴奋性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不好,这些对减轻痤疮都有一定帮助。

4、没事会挤痘痘

用手挤压痤疮,认为挤掉痤疮内的分泌物,痤疮就可以愈合。对痤疮的这种兴奋,手上带有的细菌、手法的不正确,更容易引起痤疮感染,甚至引起痤疮疤痕。

这也是我们较希望我们可以了解到日常生活中该如何预防痤疮,首先应该合理的饮食,此外还要劳逸结合,然而在新年的时候也有讲究,一定要采用温水洗脸,你再出现痤疮以后患者千万不要用手去挤压粉刺,这样就会化脓发炎。然而在治疗的过程中有一些误区,有很多人都为了美,所以都会用bb霜或者是粉底这种痤疮,其实这样的方法是不正确的,会导致越来越严重。

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