哈尔滨冰江男科医院

“医生，我前一段时间去医院做检查，做了2次检查，发现精子质量差，医生说是弱精子症，我还能要自己的宝宝吗？”

精子，是生命延续的重要载体，但是它十分脆弱。

男性朋友们，你可曾想过，在不经意间，一些看似平常的行为正悄悄威胁着精子的健康？

哪些行为威胁着精子的健康？

1、吸烟与酗酒

烟中的成分、焦油等有害物质会损害精子的细胞膜，影响精子的活力和形态，而酒精会对睾丸生精细胞产生直接毒性作用，影响精子的生成和发育。

2、熬夜与久坐不动

长期熬夜会扰乱人体生物钟，影响内分泌系统的正常功能，导致激素水平失衡，从而影响生殖系统的正常功能。

长时间久坐则会使阴囊部位受压，影响局部血液循环，使睾丸温度升高，不利于精子的生成和存活。

3、高温环境

如长时间泡热水澡、蒸桑拿、穿紧身裤等，会使睾丸温度升高，超过精子适宜的生存温度，从而影响精子的生成和存活。

4、不洁

容易感染性传播疾病，如、衣原体、支原体感染等，这些疾病会损害生殖系统，影响精子质量。

5、精神压力过大

长期处于高压力状态下，会影响人体内分泌系统和神经系统的功能，导致激素水平失衡，影响精子的生成和质量。

6、环境因素

长期接触辐射和化学物质，如电磁辐射、农药、化肥、油漆等有害物质，可能会对精子造成损伤。

如何提升精子质量？

养成良好的生活习惯，同时可以吃些可以提升精子质量的食物，对于精子的生成、生长和保持活力都起着重要作用。

适当运动可以增强体质，提高精子的活力。但要注意避免过度运动，以免适得其反。

定期进行男科检查，可以及时发现和治疗潜在的疾病，是保障精子质量的重要措施。

精子质量差不可怕，只要及时接受生殖医生的专业指导和治疗，绝大部分夫妇都能拥有自己的宝宝。

若是存在男科问题或有关于男科病的疑问，可以直接线上咨询。哈尔滨冰江男科医院【无假日医院-节假日不休】实行网络、电话预约服务，提供男科疾病方面的问题解答！