提醒:“憋尿”会影响性功能_哈尔滨冰江男科
“”这件事,大部分人都经历过,开会、考试、坐车,甚至是找不到厕所,都能成为的理由。
但是无论是主动还是被动,都会给健康带来影响,对于男性来说,还可能损害性功能。
影响男性性功能
性功能障碍
性兴奋时副交感神经会兴奋海绵体充血,长期会导致身体的交感神经处于持续兴奋状态,压制副交感神经的正常功能,导致男性出现勃起无力甚至阳痿。
还伴随着“压抑感”,导致心理上的紧张、压力,会进一步降低欲念,甚至发展为性冷淡。
膀胱炎
尿液中存在细菌、毒肿及代谢废物,会通过及时排尿被排出体外。则会使尿液长期滞留在膀胱中,为细菌繁殖提供了环境。
尿液中的有害物质会持续兴奋膀胱壁,破坏其保护屏障,从而引发膀胱炎。
前列腺炎
时,膀胱过度充盈,会挤压到前列腺,长此以往可导致前列腺充血和水肿,进而引发炎症。
导致的膀胱压力升高,可能会让尿液反流至前列腺腺体,增加前列腺感染危险。
导致的这些慢性泌尿系统炎症,也会让本就岌岌可危的性功能雪上加霜。
养成良好的排尿习惯
有尿意时尽尿
正常排尿频率为每天4~7次,排尿间隔2~3小时比较合适。晚上尽量控制饮水量,减少夜间排尿次数,起夜排尿应该不超过1次。不得不时,一定要尽快找时间排尿,并做好以下几件事:
别站着尿:憋了很久时,蹲着或坐着更靠谱,预防小便完晕倒,有心脑血管病者尤其要注意。
及时补水:排尿后,适当多喝点水,“强迫”自己多小便几次,能对膀胱进行“冲洗”,避免感染。
推拿小腹:后小腹胀痛、排尿不畅,可用手掌轻按小腹,方向先顺时针再逆时针,手法不宜太重,时长以感觉小腹部发热为宜。
饮水合理避免过量
成年人每天饮水量1.5~2升为宜,分多次小量饮用。运动或天气比较炎热时,可适当增加饮水量,但不要超过3升。
选择白开水或淡茶水,减少含或酒精摄入,它们会兴奋膀胱,让尿量增多。
给膀胱前列腺减压
减少久坐,每隔1小时起身活动几分钟,走动一下或做些简单的伸展运动,促进盆腔和下腹部血液循环。
长时间会议、旅行或观影时,应提前排空尿液,或中途抽空去排尿,以减少膀胱和前列腺负担。
经常的人已经出现尿频、尿急、尿线变细、会不适或性功能下降等症状,需及时干预。症状较轻微时,可通过适量增加水分摄入、促进排尿来缓解;症状较为严重,如有持续的排尿困难或不适,应及时就医。
以上就是对“提醒:“”会影响性功能”的分析,专业问题还需咨询医生!若是存在男科问题或有关于男科病的疑问,可以直接线上咨询。哈尔滨冰江男科医院【无假日医院-节假日不休】实行网络、电话预约服务,提供男科疾病方面的问题解答!
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