哈尔滨冰江男科医院

精子，是生命延续的重要载体，但是它十分脆弱。

男性朋友们，你可曾想过，在不经意间，一些看似平常的行为正悄悄威胁着精子的健康？

接下来，让我们一同了解精子较怕的几件事，为人类的生育力“保驾护航”。

精子较怕的几件事

高温

睾丸对温度比较敏感，长时间处于高温环境，如泡热水澡、蒸桑拿等，会影响精子的生成和存活。

不好的生活习惯

吸烟、酗酒是精子的“大敌”。烟草中的成分等有害物质会损害精子的活力和影响精子的形态，酒精则会影响睾丸的生精功能。

长期的精神压力过大

长期精神压力大会导致内分泌失调，影响精子的生成和质量。

长期接触化学物质、辐射

长期接触化学物质、辐射等，会对精子造成不可逆的损伤。

精子质量差的表现

★精子颜色异常

正常为灰白色或略带有色。如果呈现有色、黄绿色甚至红色、棕色，可能存在炎症、感染等问题，是精子质量差的表现之一。

★量过多或过少

正常的量一般在2-6毫升，如果量明显低于这个范围，可能是精子质量不佳。

★精子活动能力弱

质量差的精子可能活动力弱，难以快速向前游动，很难与卵子结合。

★质地异常

过于稀薄或过于黏稠，可能是精子质量差的表现。

★精子形态异常

精子的形态可能出现异常，如头部畸形、尾部弯曲等。

如何改善精子质量

养成良好的生活习惯

保持规律的作息时间，充足的睡眠有助于身体的恢复和精子的生成。要避免过度肥胖，保持适当的体重。

定期进行男科检查

及时发现和治疗潜在的疾病，是保障精子质量的重要措施。

若是存在男科问题或有关于男科病的疑问，可以直接线上咨询。哈尔滨冰江男科医院【无假日医院-节假日不休】实行网络、电话预约服务，提供男科疾病方面的问题解答！