哈尔滨冰江男科医院

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男性的精子活力是男性精子质量的一个重要指标。如果精子活力低的话，会给男性的生育造成影响。那么是什么原因会导致精子活力低？男性应该如何提高精子活力？

男性精子活力低的原因：

01生殖道感染：

前列腺炎以及精囊炎可影响到精.液质量，其他的如支原体感染以及感染疾病也可造成精子活力低下的产生，给男性朋友造成伤害。

02精索静脉曲张：

由于精索静脉曲张导致、儿茶酚胺或前列腺素增多，到达睾丸而产生不.良影响。同时睾丸局部瘀血，气血平衡失调，使精子形态及活动力受到影响。

03其它：

营养不好，染色体异常，免疫异常，内分泌疾.病等都可引起精子活力低下，还有一些查不出病因的精子活力低下者，往往称之为特发性弱精子症，这给患者会带来较大的影响。

应该如何提高男性精子活力：

01多氨酸食物：

富含精氨酸的有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、豆腐皮、银杏、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。

02多吃绿色蔬菜：

绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精.子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，利于精子细胞成长。

03保持适度运动：

平时多参加体育锻炼，避免让身体过度肥胖，以免升高腹股沟处温度而影响精子生成，降低精子质量。可通过跑步，打球、爬山等。

温馨提示

如果您发现自己存在相关男科问题，应该及时去医院做检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。如果您还有其他的疑问，可以在线咨询。

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